在没读书学习之前，心里没能量，遇事不知道怎样办？
通过学习之后，能量有所提升，但还没达到欣赏的境界，每一件事只有达到了欣赏的境界，才是活在当下，对未来没有焦虑，我发现有模范夫妻关系的人，是相互欣赏的，相互尊重的，不管何时何地何事都无条件的做到尊重和欣赏，这是我一生羡慕的，我知道要达到那个境界需要有针对性的修炼才行，镜子练习和让生命发生都是有针对性的修炼，只要坚持，我相信我的能量会越来越多，总有一天我也能达到欣赏的境界，只不过是时间长短的问题。
肯定自己：有明确的目标，积极努力学习，用实际行动践行。
