一直倾向室内运动，因为室外时间成本太高。在坚持小半年运动以来，这是第一次到源深训练。

      六点十分，四行天地A座一楼集合。爱尚跑小分队一行直奔源深体育馆。队长说，室内施展不开，没法变速跑。我想除此之外，还有其他原因。

        室外训练的确有它的独特魅力，宽阔的场地让人心情特别舒畅。可以横着在操场上跑了。有变速跑的、慢走的，嬉笑打闹的;也有带小孩的。场面好不热闹！

        因为有了萱姑娘跟黑黑让训练很欢乐。适时纠正动作，鼓励让大家觉得时间很快。那谁，矿泉水的5rmb别忘。

        财务部的小丽确是我认识特别的一个姑娘，有种胖是自己以为的胖（在我看来，算是一个身材匀称的姑娘）。不明白不喜欢健身的她是怎么坚持一周三次锻炼的。爱吃不爱运动却能坚持运动，我也是佩服的！

        偶遇97年开始跑全马大咖，每天25㎞。冬天也保持20㎞。后面5圈跟跑，配速到4min32s。说实话，有点喘！年近5旬的黄老师，不带喘的边跑边跟我说他的光辉跑史！全马第266名成绩，使得上马不用抽签直接参赛的资格。

        言语中透漏那份自信，由内而发的为此感到自豪！有什么事是能坚持二十多年的？除了吃饭，睡觉，打豆豆。内心深处的那份毅力特别打动我。贵在坚持，发人深省！

      爱非坚持，慢以致远。希望跟我的小伙伴们一起，一起爱尚（上）跑！

2018.6.7爱尚跑夏训第一期

Ps:谨以此文纪念爱尚跑夏训第一期，参与人员:萱萱、黑黑、李明、任丽等。详见照片！