今天的文章是摘自我和朋友的对话，我想要激励一个想要改变的朋友做出实际的行动。
A我本来就不是很感兴趣，你去才想去的
B学的东西不是学着玩的，而是要用来解决问题的。现在遇到了问题，刚好你准备了方案，绝佳的时机
A正式自己的需求就是,我不是太感兴趣，感觉不太适合我,只是想跟你一起参加各种活动
B永远要记得，你是为你自己过生活，做出的任何选择都要百分百负责，不要说是为了别人
A记住了，我是想尝试融入你的圈子，感受你学习的方式，更想跟你一起相处
B被人带着是融不进去的，要和高手建立直接的关系
A只是这个发展的方向并不是我所期待的
B嗯嗯，你想好就好，一个选择是因为爱而做，还是因为怕而做，会有很大不同
A我最初的初衷不是因为喜欢才去,对我来说意义不是太大,缺乏社交，而且能跟你在一起我就很开心，这是我参加的初衷
B现在不在学校了，学习不会是授课形式。我们想要学的东西需要主动去找，比如说你想学逻辑，就买这方面的书，大体框架明白就开始练习，最开始你可能没有一个舞台让你专门去练习逻辑，但是其实说话就是很好的练习，而我们每天都要说话，你可以把一次闲聊变成精心组织的语言。或者你想要去学习某一个人的逻辑，靠近她，只要她开口你就分析她逻辑，看看跟你书上学的一不一样啊，哪里不一样？你更喜欢哪一种？等等.
很多事情在你没有深入做之前，是没有办法确定喜欢或者不喜欢的，因为信息太少
A我懂你说的意思了，主动挖掘机会
B比如社交，你说想要，但又不敢，这到底是喜欢？还是不喜欢？谁也说不清楚，只有你走出去做了大量的社交之后，有喜欢的，肯定也有不喜欢的。有了一个亲身的经验，才能去下初步的结论
我刚刚听到你说头马缺乏社交，我很好奇，你理想中的社交是什么样子的呀？
A我没表达清楚，我说的是我缺乏社交能力，有障碍
B你觉得什么是社交能力？
A现在对我来说所有户外的活动我都提不起兴趣，不想出门，有熟悉的朋友我愿意去参加，只是想有机会跟朋友一起相处,我想要的是不恐惧新的环境，接触新的事物和人吧,能够对户外活动，还有游玩有兴趣,我现在对所有的事物都没有太多热情，不主动联络感情，不主动接触新的朋友，没有话题
B我们的大脑其实是非常笨的，它听到什么就会变成什么，要经常对他说一些正向的话语。而且它是听不到否定词的，当你说不恐惧，它接收到的命令其实是恐惧。而大脑是非常有力的，它会把接收到的信息变成现实，就是你会真的变得恐惧。
A好像会是这样，我越是担心紧张越想越焦虑，就会更严重
B所以不恐惧不是一个正向的词汇，他是一个双重否定，这就是一个怕的思维，活在这个思维下是没有精力追求美好的生活的。但是解决方法也很简单，就是直接去想正向的思维。记住，不是不想负向的，这也是一个双重否定，而是要想正向的，用正向的代替负向的。
A那我这种想法，心情怎么表达和替代呢？
B做一件事一个选择都要看看自己是用爱的思维还是怕的思维，爱的思维会让你接近你的理想生活，因为你在追求你想要的。怕的思维把你困在原地，因为你在努力避免一些事情。
A爱的思维……这个思维的转变和行动之间产生了分歧，习惯的肢体动作会快一步替代，我会尝试去练习这个能力
B你觉得你在描述的是现实，其实不是，思维是充满创造性的，当你描述提不起兴趣，你就在创造提不起兴趣的现实，每一分每一秒都在创造。正向的就是你追求的那个画面，那个十年后的理想的你，多看她，多想她，她是怎么做选择的，你就怎么做选择，直到最后只看她，只想她，只过她的生活，因为她就是你。只有你相信，你才会变成她，并且在你相信的瞬间你就成为了她。
A这也是我一直有目标，但是总是坚持不下去了的原因之一吧，因为我想的很美好，有时候很向往，充满斗志，有时候又很怀疑，很泄气努力了但是没有任何改变.“相信的力量”这句话好像是我看的那本书说过的话
B很多时候我们以为要等到什么什么条件才能成为什么什么样的人，其实转念之间就可以做到。比如坏人想要改过自新，做个好人，从他开始做第一件好事的瞬间，他就是个好人了，因为未来其实是靠现在创造的，所有的瞬间其实就是永恒。就像一个人做好事一辈子了，但是在他做第一件坏事的瞬间，他就不是一个好人了，看着是时间的问题，其实是瞬间的转变。
A点滴的积累，从心动的瞬间命运的轨道就产生了变化是吗？可能是我太贪心，总想不劳而获，一步登天，耐不住时间的考验，从而破罐子破摔.我好像有点理解你说的这种感觉了
B你不需要努力，你本来就很美好，你就是理想状态下完美的自己。有的时候我们觉得自己想的和做的不一致，很泄气。但是每个人都是知行合一的，行动不会撒谎，思维却隐藏的很深。所以我们可以通过行动来了解自己的思维，比如我们做了自己不喜欢的行为，可以问一下，这些行为背后有什么正向的意图？因为人类是非常高等的动物，永远都会做出最适合自己当下的选择，即使看起来不好也是有道理的，找到那个正向的意图，了解真实的自己，接受真实的自己，改变自然会发生。不被看到的思维控制着我们的行为，当它能被看到时，我们就有了掌控它的力量，了解自己是没有尽头的，每一天多了解自己一点也是很有趣的。
A这个说法很有趣，我很想去探知
B我也从我们的对话中对我自己多了很多的了解，比如我把我认为对你好的方案强加给你，我专门带你去我觉得对你有益的圈子，转发我觉得对你有用的视频，但是其实都是想要强行改变你，也是给你造成了很多的负担。同时自己还以奉献者自居，觉得自己是个很好的朋友。但是当你说你是为了陪我才去的时候，我就突然意识到这一切，不是一模一样吗？都是自以为是的送出自己珍爱但对别人不合适的礼物，还祈求着对方的感恩。
人不是不喜欢改变，只是不喜欢被改变。
人和人的关系也应该是适当的，不要太远不要太近，可以欣赏但不可以情感绑架
任何经历都是宝藏，看我们用什么眼光去看待它
A我现在是一个想快速成长的迷茫人，好像落水的人抓稻草，你是主动愿意搭救我的人，我很感恩和激动能够遇到你，你的时间精力，还有时刻的惦记都让我备受关心和爱护，心理上得到了超级多的安慰，也有前进的动力
很喜欢现在被你时刻惦记，帮助我成长的你！
所有的改变和成长都是需要克服困难和面对自己的
只是我现在还没有完全做好这个准备，还没有办法突然的转变自己的行动，心理障碍有点严重
所以特别需要你能够一直用这种心态帮助我，这种距离很好，我缺乏的是督促、鼓励还有指引方向，如果让我自己任意生长可能就是摆烂了……
我的成长环境是打压和批评的方式，是自尊受挫引发的学习能力，不被看好，所有极致的反向操作有一天忽然泄气了，就失去了一切的行动能力，彻底的报废
是你给了相信改变的勇气和希望，从河里解救需要很多的精力和时间，是个漫长收获很微小的过程，所以希望你不要放弃
可以把我想象成小白鼠，需要治疗可以尝试各种不同的治疗方案，你要放弃了我就沉底了
B你不是任何人的试验品，你是独一无二的存在，是人生这场戏的主角，其他人即使显得再重要都是幻觉，也有一天都会离开。
这是事实也是一件好事，只有这样，自己的成长才有意义。
你本身就拥有达成梦想所需要的全部资源，等你全心全意准备好要达成目标，就能看到这些资源。
A可是我现在很迷茫呀，想要改变但是有些束缚
B很多人都可以回答你这个问题，包括我也有我的理解。但是你知道这并不会对你产生实际的作用。
可以试着自己去回答。发自内心的去回答。不管你的答案是什么，那才是你真正有可能会付诸实践的东西，只有实践和行动才是有意义的。
即使实践过后发现这个方法效果不好，那也是你的经验。然后不断重复这个过程。
终有一天，你会找到想要的答案，也会认识到自己就是最好的老师
A我能想到的东西太局限了
B书中有无数的方法，一点都不局限，可是完美答案没有意义。
又不是考试怕什么，想到就去做，如果你连自己想到的都不去做，那别人告诉你的，你更不会去做了。
空想家是没有成果的
A那我现在需要在哪种类型的书籍里找寻答案呢？之前需要记忆力还有激情，最近发现情绪的问题，想要拥有正向的心态，对待事情积极的热情
B你可以自己找到这个问题的答案的，先去找，找个10本可能的再说。即便十本都没有解答你这个问题，也不是失败，你积累了经验，那个时候大概也就知道你需要哪个类型的书了
其实这个看着是个流水账，但是我却从中看到了自己的价值观，我相信正向，相信相信的力量，相信唯有行动可破焦虑。相信自己有无限的资源，也相信对方有无限的资源，不焦虑自己也不焦虑对方。未来一定会更好。
