曹姐比我晚从北京回来几天。谢谢她刚回徐州就来找我。我们分享外出学习的收获。
经过刚才的反思觉察，我的收获很大。刚见面没几分钟，曹姐就指出了我的缺点，容易给客观事实下结论。
是这样吗？是这样吗？很多时候应该是的。我的大脑已经塞满了各种各样的所谓的经验。为了少耗脑力，很多时候直接调用。
什么时候不是呢？保持开放的心、对未知保持警惕的时候。比如和家长做咨询沟通时，会多问问，引导家长自己发现自己能发现的问题。但也有着急的时候，会自己多嘴说出来自己的结论和观点。有时是因为时间不够用。怎么办呢？只先说一件事。家长最关心的事，做一件事的分析，分析透彻之后，引导家长做出一点改变，根据能力，做出她想她能的改变，每日觉察并记录。根据曹姐在北京的培训，情感体验很重要，如何加强这一点呢？李善友老师的留白理论，静寂之美是一个办法。
曹姐在北京，110人花几个小时，练习入场，最后居然可以把时间压缩在8秒。每个人认为不可能的事经过刻意练习成为了事实，让她们发现了自己的潜力。
一心一意，坚定得向着一个方向努力，这种力量太大了。这也是为什么说只有偏执狂才能成功。因为这样才打跑了心中的各种鬼，平时各种鬼在把你向四面八方撕扯，你怎么能快速前进呢？
坚定的力量。相信的力量。未来的现实就在那里，你只需要一步步走过去
