今天中午打开萌妈帮我订购，东北老哥哥寄来的艾盒和艾条，估模着用剪刀把一根艾条剪成四份，然后打开三联的艾盒，放了三小份进去，卡好，一一点燃，盖上盖子，我自作聪明地把蓝色的塑料盒拿开了，然后一一塞进布扣，扣好，到床上躺下，放在自己肚脐上，不一会觉得太热，想想是否不对，这样会烫坏皮肤，赶紧给萌妈电话，讨教，萌萌妈说装艾盒的布有些薄，建议我直接扣到衣服上，不要直贴皮肤，太热了会受不了，我然后问，那个蓝色塑料盖是不是要拿掉，她回答我说不要拿，那是调节风口的，哦，原来如此，我想了想还是在肚皮上垫了块干毛巾，然后把里面燃着艾条的三联艾放在干毛巾上，拦腰扣起，暖暖的，不知不觉间，睡了个午觉…一晃一个小时醒来，整个人精神多了，原来，补艾即是补阳气，学会自己艾灸，自我养生！我是日记星球63号星宝宝，我坚持每日一记！
图片发自简书App
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