打开心，去迎接一个人很难？还是本身一旦有人质疑就会自我怀疑，却也找不到问题？会排气任何人靠近。

害怕不被相信，即使懂很多道理一样害怕，生活出现很多种种不被相信的人。还是自己主观感受自己不会被相信。突然来的任何质疑就会变的很焦虑，突然脑袋空白。找不到解救方法。在这样下去我还是会糟糕..

3年了还是找不到方法缓解..

逃避不去面对问题还是会出现。