时不时的失眠，是我的痼疾。
我很想练习冥想，这样可以利用睡不着的宝贵机会，学会一样很难的功课。
可冥想太难了，我没法儿让大脑在我的命令下，停止念头超过10秒。哪怕这十秒钟里我只重复一个“停”字。
有人教我关注呼吸。我试了，跟从指令之下，确实可以维持到57秒。
57秒，我为什么知道的这么确切？
因为指令说你吸气4秒，屏气7秒，吐气8秒，做三次。
还有人建议我干脆给自己的大脑设定去想什么，说有一种有益人生的练习，叫正面念想，就是设定场景，然后进入“观想”。就是做一个白日梦，感受清风徐徐，鲜花盛开，阳光和煦，心中喜悦，愿望正在实现…。
我真的很想在夜半失眠时，让自己进入一个自己设计的，非常完美和舒适的白日梦里去，比如在鲜花环绕四周的花园大餐桌上，吃到好吃的。
昨晚我试了，很失败。
我根本不能设想出一个完美的舒适的状态。
反而越想进入完美，越想到很多的惊险瞬间和可怕的画面。
沮丧，我是完全没有想象力的人。
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睡不着的几小时，我只好用来听别人的思想。
很有趣，我在这睡不着的时候听到的，几乎常常是警世良言，振聋发聩。
但振聋发聩之后，内容就完全被漂白了。白日间想与人说起时，每每发现自己要么记不住听到了什么，要么觉得曾经崇拜的道理完全不对头。
昨晚我听了一则关于小说“老夫老妻”的书评。播讲人慷慨陈词：
婚姻最好的状态不是相敬如宾，举案齐眉。那是骗人的瞎话，是你日子还没过明白。婚姻的正常状态是两人处处不和谐，你进我退，你攻我守，这样才能如齿轮一般咬合起来，发着噪音，卡着彼此，在生活中滚滚向前。若双方都举案齐眉，相敬如宾，日子光滑圆润如钢珠，那两人就只能各滚各。
这话我在半夜时听了，觉得很精彩，存下了那视频。免得与人说起时，又茫然不知其精彩于何处。
可今早我再听那书评，－－觉得不对啊。
要是婚姻应当是把“你要干净我爱脏”的人赶在一起住，天天去听老伴的诅咒和埋怨，还磨练出阳奉阴违和充耳不闻的功夫…。那即便另一半出事后，你后知后觉的发现，自己有多离不开那些被你诅咒过的坏习惯，或者有多享受被咒骂包裹着的关怀体贴；或，自己有多依赖另一半的缺点，因为那证明自己的日子有活气儿。…可是可是，那觉悟之前的几十年日子，不是照样过的糟心，损耗，艰难么？
这另一半忽然离席带来的“觉悟”，带来的对过往不如意的深情追忆，难道不只是一种对习惯的依赖么？
而且，婚姻里怎么就没有一对儿相爱不相杀，能和和气气把日子过得既有活气儿，又滚滚向前的夫妻了？
看来，我以为是失眠的那段时间里，我并不是真的失眠。
而那半夜时送过来的警世良言，却是完全对准了我的不清醒。
对着不清醒的人，说不清醒的话，还能让不清醒的人以为振开了不清醒的聋，发了不清醒的聩。之后内容和觉悟一起消失，只记得被振聋发聩，醍醐灌顶的感觉，多棒啊。
谁让你把这属于半夜的感觉存下来，给白天听呢？
