不知道是这两个月的马拉松参加太多了还是最近身体欠佳,没有跑步的欲望,除了参加马拉松已经很久没有单独跑步了。看到别人跑步成绩都越来越快,可是我却没有什么欲望,没有提高成绩,速度的欲望。

正儿八经的跑步,这个月只有几次,除了参加的几场比赛,就没有额外在跑步的想法。一方面一周一场马拉松确实体力很难恢复,另外就是在马拉松的间隙里,还要踢两次球,在踢球和跑步之间我还是选择了踢球。本来一周也就七天,除去踢球的两天不想跑步,其余的五天再减去跑马拉松的前一天不跑步和跑完马拉松之后的一天不跑步,实际也没有几天可以跑步了。

在剩余的几天里,不是因为天气太冷不想起床就是跑马之后身体还没有恢复到正常状态,感觉还是要好好休息。多方因素综合下来,可以跑步的时间和机会就越来越少,感觉身体还没有恢复到正常状态,下一场马拉松就又来了,感觉这一场接一场的节奏有点太频繁了。另外身体也处于过度疲劳累计期,让人有点吃不消。

这一个月疏于跑步实际上是连续每周一场马拉松强度太大,身体有些吃不消。另外是自己跑步的欲望也不强,太冷了起不来就不跑了,晚上事情太多人太累也不跑了。特别是刚好碰到了连续加班两个星期,种种因素综合起来导致这个月的跑量估计还没有过百。

想着月底就要跑全马了,心里多少也是有点慌的。并不是担心跑不好,而是担心身体能不能承受全马的强度,还有就是没有跑过超过30公里,能不能跑下来也不好说。不管怎么样,兵来将挡,水来土掩,尽力而为就好。