享受躺着瘦的秘诀

任何一种减肥，如果寒湿不除，经络不通，是很难瘦下来的。🤓不要为了减肥而减肥，发胖的原因有3种

1.体寒的人容易发胖

2.湿气重的人容易发胖

3.气虚脾虚的人容易发胖；

减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变体质不再减肥！体质决定我们的体型！清理内脂，排出湿寒垃圾毒素，变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道！

最近潜心研究，正常饮食，搭配热敷腰腹，再配合精油按摩手法，成功11天从105.4瘦到99.4，整整瘦了6斤。

图片发自简书App

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