今天和一个同学见面，一见到我她就抱怨，现在的小孩太难教！她在一家私立中学当初二英语老师，前段时间刚月考完，但在监考过程却发生了一件惊动全校的事情。
事情经过是一个学生在监考过程用手机作弊，被老师发现。老师对他做出多次警告，但他却屡教不改，不仅用手机而且后来还和旁边的同学交头接耳，已经严重影响了其他同学考试。监考老师就单独把他叫出去，做了思想工作，可不知怎么的，说着说着，学生猛地爬上走廊的护栏上，想跳下去！老师也被吓一跳，不敢上前，只能不断劝他下来……也许是学生本身就处于敏感，强自尊心的年纪，所以他觉得脸面上过不去，冲动之下，直接从三层楼跳下。幸运的是，他跳的底下刚好有张乒乓球桌，他直接摔在桌子上，后果是造成尾椎粉碎性骨折，听说坐起来都困难……
我那同学直叹，现在的孩子太玻璃心，被家长过于宠溺，打不得，骂不得，更别说教育。何止中学，就是在大学，也有许多人心理过于脆弱。我们学校就发生过期末考试没过要补考，直接跳楼的；又或者，和男（女）朋友分手，跳湖自杀的。
其实在我看来，这些事情都不是不可解决的事情，和更多困难相比，这些都太小了……可是偏偏有许多人，选择这样极端的方式来解决问题。如果发生的当下能够再冷静一会，最后的结果完全可以逆转。
所以，成为一个内外强大的人是非常必要的。我们都要不断打磨中，让自己变的无坚不摧。尽管，be tough让你面临的是没人疼没人爱的危险，但getting tough却可以成为一个外在的防弹衣，让你屹立于世而不倒。无论遇到多大的困难，都能轻松应对。
韩剧《继承者们》有句台词，“欲戴王冠，必承其重”。完整的话是：
欲达高峰,必忍其痛;欲予动容,必入其中;欲安思命,必避其凶;欲情难纵,必舍其空;欲心若怡,必展其宏;欲想成功,必有其梦;欲戴王冠,必承其重.
做个强大的人，要首先锻炼自己要拥有完整人格，成为一个完整的“人”。这种完整体现在方方面面。
1、不要活在他人的期待里
其实我们经常活的不开心的原因，就是内心有太多的“别人”。别人比我有钱有权，别人比我活的好，别人说我一事无成等等，最后只会让自己陷入一种对生活深深的无力感。我们应该更多关注自己的内心，不用他人的标准来评价自己的生活。并记住，世上所有的事都可以用“关你屁事”和“关我屁事”来解决。无论自己好的坏的，不足的，有缺陷的，都试着去接受，尝试和自己和解，接受自己身上的不完美。后来你会发现，别人说什么，我并不care！
2、可以懒但一定要拥有独自生活的能力
我们要能够一个人生活，不害怕孤独。刘瑜在《送你一颗子弹》中说，“年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事情。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。至少，努力不让它成为一件事。”嗯，现在，你也要努力让孤单不是一件事儿。
一个人要学会做饭，这样你就不会因为饥饿而气急败坏自怨自怜，你还可以用厨艺去讨好自己以及你想讨好的任何人；你要有一个功能齐全的屋子，有个安静的角，温暖的被褥，必备的药物并知道药理作用是什么，有了小病可以靠自己诊断治疗；你也可以懒，但你不能够不懂如何收拾；
简而言之，你可以很懒，但你必须什么都懂得做，因为最后的最后，你可以求自己。
3、保持努力是一种习惯
坚持阅读，让自己变的更加理智。其实，你遇到的所有困难，在许多书里都能找到答案。你可以有小情绪，也可以闹可以疯，甚至歇斯底里，但是不能只能放而不能收，导致情绪失控。保持上进心，多学习知识，看的书籍可以更加广泛，可以是人文、地理、历史、哲学以及物理、医学。这些知识都是硬货，帮助我们有逻辑，会思考，会分析。在现实生活，遇到很多事情都是可以依靠知识解决的。我们需要对自己有更加全面的了解，从而对自身习惯、情绪进行客观分析与控制。
4、学会将自己分成两个世界，让大部分事情不“走心”
我们要学会将自己分成两个世界。这两个世界，一个是外部世界，一个是内部世界。内部世界是不变的、永恒的、安定的东西，这里面装载着你的永恒价值，最高理想，最让你感到安全的人和事、爱好与回忆。
无论任何时候，外面的世界如何变化，外面的人如何对待你，这个内部世界都始终死水微澜，这是立命之本。说白了，内部世界就是你的心。其实，面对别人，面对这个世界，绝大部分的事情是不需要“走心”的，他可以和你的心擦肩而过，但要进入你的内心世界，必须经过最严格的筛选，内部世界的被干扰，会直接引起自己情绪的崩溃，所以，要学会将大部分的事情“不走心”。
而外部世界则更多的意味着是宽容，是接纳，是参与，包括与别人的交往，你可以真诚，但不必将每一个“他”纳入内部世界。外部世界是五彩纷呈的，什么人都可以交谈聊天，什么冒险的事情都可以做，你只要知道，即使这些事情一无所有，甚至全部失败，其实根本影响不到你的内心平静。 内心世界的东西是很有限的，我的终极信仰，我的知识，我的准则，我的最高价值。反正无论外部混乱成什么样子，我只要守住我的内心，并在内部世界重新建造就是了。
而不“走心”，能使你不过多受外界干扰，内心始终坚持一个方向，坚定而有力。做到踏踏实实的精神独立，因为你只要确定一件事：你所做的一切最终只用对你自己这个“人”负责，这个你自己的内心，问清楚你自己是否能真的从心底里认同自己，想明白这个，别人怎么说，不重要。
5、加强心理锻炼与行为控制
在遇到很艰难的事情时，我们试着不断培养自己内心暗示的能力。可以说“不就这点破事儿！”“这次傻逼了而已，下次绝不再犯！”“怀挺！过两天就好了！”“没事儿，不就一XXXXXX吗？不至于！！”“我还是先睡觉吧，睡一觉明天就好了。”“都是暂时的。以后都会好的。” 又如斯嘉丽那句经典，“tomorrow is another day。”如果你实在情绪很糟，那必须尽快发泄出来，哪怕这种发泄情绪是负面的，哪怕这种发泄会不太好（比如发微博抱怨之类的）。在你很难过的事情，一定要记得，要全部为自己着想，怎么开心怎么来，重要的是让自己开心起来（但是不要做任何危险的事情，任何时候，要知道什么东西是只会让你getting worse，这需要一定自控能力及对自身了解）。
除此之外，我们还需长期进行心理锻炼，将培养自己的自控能力当成是一个特别重要的部分。不仅仅控制自己的情绪，还有控制自己的行为，这样你学会了控制自己，那么别人对你的干扰就非常有限。做自己觉得是正确的事情，而不是仅仅做自己想做的事情。该读书的时候绝不上网，该努力的时候绝不给自己找借口去玩去约会，该负责的时候绝不推诿责任。对自己要有说一不二，绝不手软，绝不心软的意志力。要摆平自己的事情，最重要的就是先摆平自己，这才是基础。
6、谨慎满足自身欲望并时刻保持社会责任感
这个时代对于金钱的有着疯狂渴求，我们每一个人要谨慎满足自己的欲望，尤其是食欲和权力欲望，也从成为别人的欲望目标的欲望中解脱出来，拥有拒绝的能力。要在合法合理情况下，努力让自己获得更多，偶尔也可慢下脚步，认真问问自己一些更重要的问题，或许你会发现，获得自由并不如你所以为那样需要那么多钱。坚持每周三四次的有氧运动或跑步，保持身材的同时，也可让自己拥有更强健的体魄和免疫力。后来运动就会变成你一种必不可少的习惯。
保持社会责任感，意识到哪怕只是自己能力有限，仍然为荣誉的事情和有价值的事情做点什么。我们每人往前一小步，这个社会进步一大步。这是真的。
7、在自己能力范围内多陪伴家人
在自己情愿和能力范围内，努力为家人做到最好。年轻的时候，我们总是觉得要去闯荡，离家越远越好。可当你自己为人父为人母，你才会真切体会父母的用心良苦。当我们能够陪伴的时候，尽量多陪伴他们，不要等失去时，再后悔莫及，感叹有时间的时候，自己没有好好把握。但也要记得，每个人都有自己不同的命运，你和不同人都有不同的因缘际会。一切都是因了冥冥之中的缘分。
以上是我自己在独自生活的一些总结与想法，欢迎补充～
