2021年开始复盘与坚持！

新的一年必须有新的变化，新的改变，那么从复盘和坚持开始！

今天开始记录自己的坚持（第1天）：

复盘

1.坚持跑步3公里；

2.专注思考写作；

3.学会说不。

今日要求：

1.通讯稿继续专注思考；

2.跑步3公里；

3.控制情绪，对家人、同事友好，保持平常心。

4.戒掉零食，特别是油炸食品。