天津人民出版社。字数50k。

畅销小书一本。

作者曾拥有工商管理硕士学位，在企业工作多年，32岁时突然和妻子成为背包客开始环球之旅，9个月走过7万英里。回国后自费出版此书，一年之内成为畅销书，被翻译成39中语言。

作者在书中提出了三个问题。你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？老生常谈了，人生需要意义感才撑得下去，意义感就是目标和使命。书中绿海龟的正向海浪和反向海浪的故事给我很喜欢。

你为什么来这里？

如何找寻自己的PRE：A每天抽出时间专注于自己喜欢的事。我的生活从一些小事开始慢慢改变，我开始每周为自己多留出一点儿时间。我再也不用“物质”奖励拼命工作的自己，而是开始做自己想做的事。每天，我都花至少一小时做我真正喜欢的事。有时候我会读一本让我热血沸腾的小说；有时候，我会出门远足或者做做运动。后来，一小时变成了两小时，两小时又发展到三小时。等我回过神来，我已经吧精力全都放到我想做的事上，这些事情才能让“我为什么来这里？”这个问题的答案实现圆满。B接触和了解新事物。接触不同的理念、文化、观点、人等。C留意自己对各种事物的反应。有人发现，一旦他们有新体验或者接触到新理念，有些体验或理念就会让他们产生共鸣。遇到他们热爱的事物是，很多人都有胜利反应，比如汗毛倒竖、脊梁骨仿佛触电、喜极而泣等等。还有人会产生一种“就是它”的感觉。这些都是找出自己存在意义的线索。D其他寻找方法：人们寻找答案的方法各不相同。有人通过冥想问自己为什么存在；有人一边听自己最爱的音乐，一遍记录自己的想法；很多人选择到大自然中自己一个人静一静；也有不少人选择和朋友或陌生人小刘分享这个话题；还有人会通过阅读，在书中理念和故事的阴道下找到答案。E独处：自己的答案，全世界只有我们自己可以决定。所以很多人在追寻答案的过程中选择独处。

全力以赴实现PRE的人总是运气好：A他们看起来都有一种发自内心的快乐，都非常享受他们所做的事。他们还很自信，不会给人留下虚张声势的印象。他们都胸有成竹，仿佛认定事情会按照他们的意愿发展。这类人还有一个特点，就是运气好。好事总是发生在他们身上，而且出乎意料。B那些人似乎有一些共同点，比如说他们都清楚自己为什么存在，他们知道为了实现那个意义要做什么，他们对自己的能力完全自信。他们努力的过程中总是如有神助，十分顺利。

避免被广告信息误导：广告商早就明白，如果你的信息直接针对人们内心的恐惧和欲望，你就能刺激他们去行动。只要你找对了恐惧点或者与欲望点，就能促成他们购买特定商品或服务。

绿海龟的故事：在我的人生中，那些想要消耗我的注意力、精力和时间，但与我的PFE并不想关的人、活动和各种食物，就是涌向岸边的反向海浪。而能帮我成就PFE的人、活动和食物，就是涌向大海的正向海浪。

把那个高尔夫球移走：除了我自己，没人关心我在哪儿击球；同理，在生活中，只有你真正了解自己存在的意义。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。要学会移走你人生中的高尔夫球。

哥斯达黎加海滩的故事：从宏观视角来看，我们的压力、焦虑、胜利和失败全都微不足道。

你害怕死亡吗？

没自问过这些问题的人，没有为实现PFE而努力过的人，这些人害怕死亡。

如果有人弄清了自己的存在意义，选择自己想做的事，实现自己的PRE，最后真的都做到了，这种人为什么要害怕死亡？如果你已经达成心愿，或者每天都在做自己想做的事，那没有理由会害怕失去做那些事的机会啊。

你满足吗？

只有当你弄清自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。

PFE：Purpose For Existing 存在意义

金句：

生命本来就很精彩。只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。