本月感悟:
前2周孩子准备期末考试，教孩子睡眠注意事情。后2周绞尽脑汁安抚孩子的情绪，学会与“不如意”共处，在共处中完善自我。
八大关注
1.效能
【早起早睡】早起养成生物钟，早睡有几天没做到。
【要事优先】做到
【专注高效】做到
2.健康
【睡眠】深度睡眠时间有待提高。
【运动】平均每天不少于3公里
【饮食】吃得健康理念，比服务家人。
3.学习
【课程】时间管理九段
【读书】每天听书不少于30分钟，阅读每天30分钟，英语单词每一天10分钟。
【输出】每天读书笔记输出字有点少，有待提升。
4.家庭
【父母】开通亲情网随心与爸妈畅谈，一有空就找爸妈聊天，基本每天都有聊天。
【老公】先生很暖心(｡･ω･｡)我生日给我发红包、礼物，教孩子哄我开心，家庭氛围好孩子会更加好。
【孩子】孩子情绪波动较大，期末考试过于紧张、先生安排暑假课外课闹情绪，比去年有所进步，自己购买练习册做，学会整理笔记的好方法，适合自己的方法就是最好的。
【亲戚】哥哥、弟弟、表姐、表弟强连接。
5.财富
【收入】固定收入
【支出】课外课支出较多，其它平衡。
6.社交
【有益社交】
与好友交流育儿心得。
与老师了解孩子学习状况。
与孩子同学妈妈分享微信读书和樊登读书和书籍
继续泡在易效能这个大家庭里，向伙伴们不断学习，反思提升自我。
【无益社交】无
7.休闲
【独处时光】每天都有安静阅读30～60分钟时间
【其他】
陪孩子去广州购书中心看书
和孩子2人去吃孩子最喜欢的西餐。
8.事业:不断学习增强知识重返职场做准备
【本月成果】须然很忙，事情做到井然有序、思维度提升许多了。
【下月重点】
继续学习输出
假期出游
牙齿复查
定期检查身体
计划带孩子跑步方法，跑步、睡前冥想提高深度眠质量引导孩子坚持。
爱自己才能更好的爱家人。
更深入去思考学习的方法落实应用到生活上。
本月不足:
孩子上课外课每天忙着接送，没有时间在家煮午餐，要检讨。
