20180819

这两天都跑步了，天气热也只能跑五公里左右，有点想冲击10公里，不过怕热，咳嗽也还没好，都一个多月了，药也吃了几回了，很惆怅。

下周估计就跑不了了，华艳过来了晚上有没有时间长跑呢，怎么抽时间出来长跑，看她上班之后怎么安排，也有可能是上完班她也不想动了，那我就有时间出去跑步她在家里看电视，间歇性的跑一下也行。

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