营养丰富，美容美颜，用来炖汤就最好了，鸡脚含胶源，猪脊肉味道鲜甜，而且这个汤不上火咯，最适合经期前后，月子期，女人要喝多点呀!
材料：
1.花胶 4只
2. 猪脊肉 700克
3.鸡脚 6只
4.红枣 8个
5.姜片 2片
6.凉开水 750毫升水（约3碗水）。
材料处理：
1.花胶提前一天处理，清水洗二至三次后，浸8至12小时，如果怕腥的，途中换水浸，放冰箱。炖汤时切块。
2.猪脊肉切块，飞水。
3.鸡脚要选比较精粗的，肥的，然后去脚甲，飞水。
4.红枣去核，姜片去皮。
材料处理后就可以放到炖盅，加入凉开水750毫升，炖3小时就能喝了呀！
花胶在价格上有很多种，建议选适合自已的。我自已就会选比较便宜的！嘻嘻！
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祝大家生活愉快
