读《人体复原工程》第二篇、第三篇 第1章心得

敲胆经，我理解是，吃多了敲敲胆经促进胆汁分泌，帮助消化；希望大腿漂亮正确的方法是多穿裤子加强保暖同样注意天气变化；晚上少吃点，多运动。注意身体内部和外部的变化。与其吃药，还不食补。

衣物随着天气变化而增减，而不是为了好看就与天气相违背，最后苦了自己的身体。药补不如食补，食补没有任何的副作用。注意吃早饭哦！

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