会员：明洁
很不幸，在2016年体检的时候查出得了癌症，得知真相的我心里无比的沉重，眼泪不由自主的流了下来。治疗期间病痛折磨，让我思考了很多有关生命与健康的问题。
正是因为长时间的紧张工作、对物质生活不断膨胀的欲望、以及长期压抑的情绪，导致了身体这么大的反抗！手术治疗后恢复过程中，我对自己的人生有了一新的思考：余生，一定要让自己的生活变得生机勃勃，温暖灿烂！
很幸运，在一次偶然的机会中，我接触到了瑜伽，并报了瑜伽班。刚开始的会员课练习感觉不是很好：浑身散了架一样疼，特别是胳膊觉得非常的吃力，可能跟自己术后半年身体虚弱也有很大的关系。但是这种疼痛一下子把我打入了“冷宫”，我想过要放弃，因为经历了疼痛的人，不想再让自己受到“委屈”。
经过和志丹老师详细的沟通，她建议让我来学习瑜伽教练班，他告诉我说：你一定可以练习瑜伽的，甚至你比其她人更需要练习瑜伽，并因它而受益！所有的疼痛和不舒服来自于错误的习练，如果能掌握正确的练习方法，相信你一定会爱上瑜伽并终身结缘！
他还让我一定不要放弃瑜伽，因为在他的所见过的老师中和所接触的知识中，有很多大病患者通过瑜伽获得了全新的人生！
带着试试看的心态，我再次去学习瑜伽，这次的感觉完全不同，结合呼吸做动作的时候，疼痛越来越少。
随着不断的系统深入了解瑜伽，以及一点一滴循序渐进的练习，在老师正确的引领和指导下，慢慢的不断体会到瑜伽的真谛：专注、连结。
于是我的进步也越来越大，通过一个多月的练习，柔韧、力量、平衡都得到了很大的进步。从刚开始练习金刚跪姿无法做到脚后跟上，到后来轻松的进行；从刚开始无法做后弯体式到后来轻松的去做蛇式和蛇灵动。
慢慢的，所有疼痛的感觉都消失了，以前的肩颈和腰椎问题也得到了很大的改善。
我越来越认真的学习，而且对此次学习没有太多的功利心，愿从零开始，获得身体康复的方法！学会和自己的身体和心灵沟通，也学会完全的放松！不再羡慕别人，做好自己就是目标，在瑜伽中找到属于自己的最舒服的练习方法。
通过这次瑜伽的学习认识到了它所带给我们的绝对不是动作那么简单，它不仅仅是运动，它更是一种身心灵的修习。我们用眼睛和耳朵去感知外面的世界，我们用心灵感知本属于我们的安静祥和！
我不再惧怕病魔，我也相信通过瑜珈会得到更多的健康和内心的强大，并让瑜伽伴随我一生！
在学习当中，我也认识了很多有缘的朋友，和他们一起成长，在一次次的酸痛中获得快乐，同时也找寻到那一个内心深处柔软美丽的自己！
无戒365田训练营第23篇
