今晚我突然想吃芹菜。心想：行，做个炒芹菜再做两个别的菜。
准备配料吧！
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放点土豆丝吧好吃，放点胡萝卜丝颜色更好看些。
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芹菜叶也别浪费拌个凉菜
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唉呀配料放太多，这一锅炒出来，两人根本吃不完啊！那别的菜就不做了吧！
皇上下班回家，什么也没有说，他总是有啥吃啥的暖男态度。
那我没有闲着给他讲解了一下：
今晚的菜虽然就一道，但是我给你讲讲这菜有牛。
首先：这瘦肉里富含大量的高蛋白，这胡萝卜里富含着维生素A。
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皇上赞同的点点头。
我又说：菜里富含的其他维生素ABCDEFG我就在这里不在一一赘述了。
再看看这个芹菜叶，全是粗纤维，排出肠道垃圾，调节血脂血糖。
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再看看这个泡菜，就是天然的益生菌啊！调节你肠道菌群平衡。
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你说这顿晚饭牛不牛？皇上听罢，有多吃了半碗饭。
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