《被讨厌的勇气》读书笔记---不去干涉别人的课题!课题分离!!!

第三夜:不去干涉别人的课题!

自由是什么?我为什么不能获得自由? 真正束缚我的究竟是什么?

阿德勒 心理学认为:根本没必要被别人认可,也不需要去寻求认可。

故事1:年轻人讲述自己上大学之前,一直认为不能无视父母的意愿,所以总是既烦恼又反感。父母希望他像他哥哥一样继承父亲的印刷工厂,但是他现在是大学图书馆的管理员。父亲大发雷霆,母亲痛哭流涕,总之都想方设法地反对,甚至威胁说绝对不会承认图书管理员儿子,如果不和哥哥一起继承家族事业就与你断绝亲子关系。

要不要活在父母的期待中? 

我们不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。如果这样想,会不会太自私?难道我们只能为自己着想、自以为是地活着吗?

年轻人想父母是多么的伤心?他们多么希望我能继承他们的事业!如果我不遵照他们的期待,这是多么卑劣的想法啊!这就是虚无主义啊!

很多人是苦恼于要满足别人的期待、满足父母或老师的期待,无法按照自己的想法去生活,所以他们无法自由的活着。

阿德勒心理学中的“课题分离”

故事2:一个不爱学习的孩子,不听课、不写作业甚至连教科书都忘在学校不带回家,父母该怎么办?


学习是家长的课题还是小孩的课题?父母可以替代孩子学习吗?

学习应该是孩子的课题。如果父母命令孩子学习就是对孩子课题的妄加干涉。 如果这样的话,亲子之间肯定就避免不了冲突。

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨大改变。

就学习而言,告诉孩子这是他自己的课题,在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助,但绝不对孩子的课题妄加干涉。在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。

那些把孩子的课题也看成是自己的课题的父母,总是只考虑孩子,而当意识到的时候,他们已经失去了自我。即使父母再怎么背负孩子的课题,孩子依然是独立的个人,不会完全按照父母的想法去生活。

如果不分清界限而是把自己的希望强加给别人的话,那就变成粗暴的“干涉”了。干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。


故事3:因为被上司疏远所以无法工作,我工作干不好全是因为那个上司。


说这种话的人其实是搬出上司来做“干不好工作”的借口,这完全是原因论。而是要反过来这样看:“因为不想工作,所以才制造出一个讨厌的上司。”或者认为: “因为不愿意接受无能的自己,所以才制造出一个无能的上司。”这就是目的论的想法。

无论上司怎么蛮不讲理地乱发脾气,那都不是“我”的课题。毫不讲理这件事情是上司自己应该处理的课题,既没必要去讨好,也没必要委曲求全,我应该做的就是诚实面对自己的人生、正确处理自己的课题。

不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。

可是这个观点太反人性了,某种程度上我们都希望被干涉或者喜欢干涉别人?!

再说不是每个人都有自己明确的目标或梦想,他们愿意被别人干涉,这样自己就可以不动脑去思考了。一直被别人干涉的人,即使走在父母铺好的轨道上,尽管不会迷路,但是以后也不会幸福的。

什么是自由?

近代哲学巨人康德认为人都是有倾向性,也就是本能性的欲望、冲动性的欲望。那么,按照这种“倾向性”,也就是按照欲望或冲动去生活、像自斜坡上滚下来的石头一样生活。这是自由吗?


不是!!!这种生活方式只是欲望和冲动的奴隶真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度

对抗本能和冲动便是自由!

分离课题最终是一种划清“我是我、你是你”界限,的确,这种想法减轻人际关系负担,也就在某种程度上帮助我们自由吧!

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