☞阅读内容一第3章，P127-180页（费时170分钟）
☞新增九宫格笔记内容1个
☞新增AHA点7个
☞整理后内容
☞第三章的主要内容均为理论，便对重要的关键概念做个罗列吧:
①日反思（规划）+夜反思（回顾）
②通过迁移进行月度和年度反思
③对意义的理解:似乎我们在追寻快乐的过程中，把注意力从意义上移开了，而在追寻意义的过程中，又仿佛把注意力放在了快乐上。
④目标——耐力常常是你最狡猾、最致命的对手。
解决之法:创建目标集子、54321倒计时法则、专注优先事项、分长期目标为冲刺目标
⑤问小问题+ PDCA循环
⑥对时间的理解:我们无法延伸时间的长度，但可以提高时间的质量。
解决之法:时间箱管理法+倒序排列任务+勿忘死亡
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
