孩子感觉到是否被父母接纳才是最重要，那什么样的行为和语言表达了父母的接纳呢？

我们传递给他人的信息有语言和非语言的信息，我们先来聊聊非语言信息。我们的表情、肢体语言、眼神等等，都是我们的非语言信息，是比语言更具真实性，无法作假。当我们从内心接纳的时候，我们的非语言信息就会传递出接纳。

当父母对孩子的行为采取不干涉的态度，虽然语言没有表达“可以”，但所有的身体语言都在传递一个信息——我接纳你目前的行为。

当孩子在沙滩玩沙子，父母在旁边不干涉的时候，就是对行为的接纳。但当父母对孩子玩沙子的方式进行指导、命令，希望孩子按照自己的方式玩耍的时候，这种干涉就代表着不接纳。有的父母会觉得，我只是提出建议，让孩子更有创意的玩啊，怎么就是不接纳了？换位思考，当我们做家务的时候，另一半在旁边提出各种建议，你会感觉如何？换做我就会比较火大，“你行你来啊”，你不接纳我。

不干涉行为是一种接纳，那么孩子表达的时候，父母的沉默，不做语言上的干涉也同样代表接纳，当然需要伴随着非语言的理解信息，比如点头、理解性的表情等等。

前几年特别流行一种说法，就是我不接纳你的行为，但我接纳你，把人和人的行为分开。于是父母特爱这样去表达：“我爱你，但我不接受你这样。”“你不可以这样，但我爱你。”当我们大部分行为被他人接纳，我们才能感觉到被接纳，而当大部分行为不被他人接纳，我们会感觉被排斥被拒绝，孩子和我们的感觉一样。无法真的把孩子的行为和孩子本身相分离。

行为的不干涉代表父母的接纳，我们要内外一致。语言的不干涉—沉默，代表父母的接纳，谨记，那个当下，我们是真诚接纳的，我们是专注的，我们是同理的，不要把不干涉等同于忽视，孩子一边和你说话你一边玩着手机，把这个当成是沉默的回应，那不是亲子沟通。