拖延症是病吗?

#师北宸一块听听写作课#

师北宸老师在第二讲「妨碍你写作的n个借口」上,向我的胸口射了一箭,这一箭叫做——

拖延症

拖延症,在很多人看来这是一个贬义词。比如,亚马逊图书搜索“拖延症”,有100余条书目,其中《戒了吧,拖延症》、《战胜拖延症》、《终结拖延症》都是排名靠前,相当畅销。书名以“戒”、“战胜”、“终结”这样的词语,似乎在把拖延类比成毒品、敌人,已然成为了个体成长中压在胸口的大山。

可事实真的是这样吗?

在我看来,拖延症不仅不是病,反而是个体进步的良药。

原因在于:

第一,拖延的出现,让你重新审视了自己的价值优先级判断;

第二,这是一次重新认识自己的机会——为什么还不能开始做呢?

命中

拖延症对于写作而言,即:什么事情比写作更重要?又有什么在阻碍我们开始写作呢?我想对3类人说:

1. 对宝妈宝爸们说:

对于宝妈宝爸们,会把孩子看得比自己更重要,那宝贝自然就比自己的写作更重要。

当因为照顾孩子,影响了自己的写作时间,其实并不是拖延,反而是给自己的写作在争取时间!

为什么反而是争取了时间呢?试想,当你精心照顾好自己的baby,看着他/她健康长大时,是不是会省去很多不必要的烦恼?比如孩子健康生病少,就省去了大把去医院的时间。

2. 对应届生说:

你们正当适应职场、学习更多新技能的时候,这个阶段学习比写作更重要。

因此对于应届生,最重要的是多学,多干,影响了自己的写作时间,其实也不是拖延,反而要为自己的写作积累素材!

正如师北宸老师在课程中所说,"一千字的输出要有十万字的输入"。

3. 对我自己说:

第一,价值排序:

身体健康  >  工作  >  阅读学习  >  写作  >  娱乐

一个好的身体,保证了自己可以专注的工作,而专注的工作带来更多的收入,在知识付费的浪潮下,将会有更多的资金配置在阅读与学习上,而优质的、充分的学习输入,会为写作提供更好地保障,写作是我向这个世界输出的一种形式,高质量的输出,带来高质量的回报,而高质量的回报就会促进我加快整个正循环的运转。

第二,有什么在阻碍我写作呢?

完美主义,尤其是不想让其他人失望。

在订阅《通往财富自由之路》之前,我的确是一个表现性选手。当自己某次表现优异,得到周围人认可时,就会努力想维持这样的优异的表现,但结果总是差强人意。这种不想让他人失望的完美主义,其实是一种病态。

承认自己的不完美是很重要的,也不可能一直完美下去。

NBA明星林书豪,在纽约上演“林疯狂”拯救了球队之后,观众们期望他可以一直“疯狂”下去,期望他会成为纽约尼克斯队的英雄,可这世界上哪里有什么英雄呢?

当自己意识到这点时,在自己的世界观中,补充了这样一段话:

承认因为获取信息的不完整,你现在所有认为对的事情,都可能出错,甚至是制定的定理。承认自己永远都会犯错。我做不到100%正确,只能尽可能避免犯错。犯错了,要迅速学习不再犯同样的错。同时,要提前从他人犯错的历史中,汲取教训。

所以,昨天下午,明知道这篇文章的初稿质量并不足够好的前提下,为了做到“及时提交作业”,我还是硬着头皮投稿到老师的专栏了。这里也特别感谢 @紫苑 同学今天早上(17.07.22)及时的、中肯的评论,给予我继续改进文章的具体方向。


所以感谢老师”这一箭“,让我彻底反思了“拖延症”的概念,击碎了压在心中多年的大山。

总结来说,“拖延症”不仅不是病,反而是我们个体进步的良药。我们应该感谢它,正是因为:

1)它会让你重新审视自己的价值判断。

2)它让你反思自己不能开始的原因,缺啥咱就补啥呗。

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