今天是什么日子 周日
起床：4:00
就寝：21:00
天气：阴
心情：好起来
纪念日：让今天成为纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：读书 整理思绪 陪家人
改进：有规律地生活
习惯养成：早睡早起
周目标·完成进度
结束浑浑噩噩的日子，做到了！
学习·信息·阅读
学习，不放弃，有针对性。
信息，主要来源于书籍网络。
阅读，一直没放弃。
健康·饮食·锻炼
偏头痛好转，据说这病随年龄增长会减轻甚至痊愈，哈哈！
周末的生活好像围绕三餐转了，今天要改。
昨天以下雨为借口没锻炼，今天准备出去走路，重拾瑜伽。
人际·家人·朋友
人际交往，不应只在朋友圈。
陪家人，做得不错，今天要能够影响家人。
周姐打电话来，这次控制的时间不到半小时，可能她也觉得以前通话时间过长了吧，或者她怕影响我和家人，真是善解人意！
工作·思考
昨天两所高中“同课异构”大比武，年轻人居多，也有几位中年同事，一个个精神抖擞，很为他们高兴，同时有些黯然，这辈子我是不可能了！
最美好的三件事
1.宅家一天
2.读了几篇童话
3.早睡
思考·创意·未来
生活有规律，才会有未来。
不跟风，找到自己的节奏。
不一定会出成绩，但一定要活出好状态！
