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要坚持做一件对长期来说有价值的事情，其实并不容易。
每个人都知道早睡早起对身体好，可是熬夜得人却前仆后继，甚至有不少人因为过度熬夜而猝死。
知道运动对身体有好处，可是办好的健身卡，在三分热度去了三两次以后就不知道放在哪个角落中睡大觉了。
说好的减肥，可是看到美食就无法放下碗筷，只好在下次买衣服的时候，对着自己喜欢但是却装不下自己越来越臃肿的身体而望洋兴叹，对自己恨得咬牙切齿。
说好的要学好英语，然后可以让自己在公司赢得到晋升的筹码，可是每次看着密密麻麻的单词时，就开始头脑发涨，昏昏欲睡。
或者干脆东摸摸西看看，为了躲避不想做的事情而总是顾左右而就是不能专心下来。
结果一眨眼一晚上就过去了，你只好洗洗睡了，然后心想着明天再学吧。
结果日复一日，始终没有任何改变。
直到有一天，单位晋升的消息真的传来，可是需要有流利的英语才能有机会。
这时你才后悔莫及，百爪扰心，你开始痛恨自己当初为何就那么不努力，而导致错过千载难逢的事业上升机会。
很多时候，我们的不如意，大都来自于当初自己的不自律。
只要我们稍加反省，我们就会发现基本上是：
当初该坚持的时候却放弃了；
该努力的时候却偷懒了；
该去做的的时候却拖延了；
该自律的时候却放纵了。
因为这些错，我们后来总是和想要的事情失之交臂，而我们能做的，只有破釜沉舟，狠下决心让自己改变，逃离舒适区。
一切一开始让你觉得舒服的事情你都应该警惕，长久下去可能不是什么好事。
一切有价值对人有意义对将来越有用的事情，在开始的初期就越让人感到痛苦。
我们需要懂得这些道理，将来越是美好，开始越是反人性地让人感到难以痛苦的坚持。
你若想要活的真实的自由，你就得经历刻骨铭心的自律，让自己因为自律成长成为拥有掌控生活的能力。
开始做一件有价值的事情吧，然后坚持下去，胜者为王。
你的坚持，时间看得见。
