一，200期践行方面：
A）5月1号到5月8号，完成了完成了200期的很多制度：第一周检视作业、死党制度、积分制度、如何活跃组内气氛、轮值制度、金数据打卡制度、yy如何进入子频道流程等，有效的帮助了同学们提升自主管理能力。
B）参加第一次锦囊会，第一次班委会，第一次小组周会，筹备第二次锦囊会等，感受到了抠细节的重要性，逐渐的了解和掌握了线下班的运行流程。
二，3.0践行方面：
A）收集300多件事情，清空大脑，如卸重担。以前从未想过自己能够写300多件。说明只要敢于去尝试，就一定可以成功。
B）组织策划"我是大咖分享会"，撰写主持词。我也初步总结了如何撰写主持词的流程。通过这件事情也说明我们，要提前的进行策划。凡事预则立，不预则废。及早准备，才有更好的应对。我们五组团队非常的优秀，配合的非常的默契，尤其是死党玲艳，甜美的声音，白天感冒发烧，晚上还能坚持分享不请假。她分享的高级感让我们不一样，留下深刻印象。凡云的主持风格稳重大气，吐字清晰，声音甜美。其他小伙伴们密切的配合，使我们的这次会议获得了圆满的成功，也实现了我们当初的承诺，办出一个特色有意义的分享会，感恩大家。
三，个人及工作方面：
A）坚持运动、早起早睡、打卡接龙和冥想，运动缓解了我践行和工作中的压力。
B）质量体系换版一直让我最头疼，无法理出头绪拖延3个多月。前天通过咨询专业的老师，理清了下一步的行动计划，收集了30多个问题。于是我把质量体系换版进行项目管理，在奇妙清单建立项目，分解成很多子项目，心中的焦虑感一下子就放松了。这次痛苦的经历，让我深深的明白：想都是问题，做才有答案，当然想着下一步。
C）参加会议也让我收获很大。比如父母是原件，孩子是复印件，原件不好，复印件良好吗？比如仪态、神情的高级感让我们不一样。我们走过的路，看过的书，见过的人，都会深深的渗透到我们的骨髓，这就形成了我们高贵的气质。所以只要一有空我就会去参加会议，之后我都会写一个简短的心得体会。
感恩遇见大家，愿大家生命灿烂如花。
四、反思检视
A）罗鑫提出思考3.0的践行目标，每周检视进度。
B）本周没有阅读，需重新安排。
