休假结束上班第一天，告诉自己既然改变不了现实，那就改变自己。

今后以一个平和的心态面对工作的人和事，不要计较公平不公平，正义非正义，不就是一破工作，干嘛万般折磨自己，不值得！把自己的职责尽到位，问心无愧就好了。讨厌的人，当做没看见，讨厌的事，当做没发生，毕竟生活还得继续，期待美好。

心情修复有很多种办法，我也不想一直狂躁下去，对身心都不益。我学着控制自己的情绪，做一个不悲不喜不怒不燥的人。

今天工作已经结束，想鼓励一下自己，今天表现不错，每次想抓狂的时候都很好的控制了自己，而且没有抱怨，没有纠结，很平和的度过了一天。对！就一破工作，不值得让我难过让我忧愁。