提纲
1、现身说法，帮住患者勇敢走进精神专科医院
尽管现在医学发达，网络上信息浩如星海，各种关于抑郁症的公号很多，仍有很多患者问我得了抑郁症该去哪里去确诊、看医生的问题。首先抑郁症是一种特异性疾病，个性特征明显，一个人一个症状。其次，抑郁症还没有像其它疾病那样普及，被人广泛认知。最初发病的患者有些人躯体症状很明显，比如有的人心慌气短，有的人躯体疼痛，有的人浑身乏力。他们到处去综合医院求医问药，病情却得不到改善。他们会根据表现出来的症状去网上搜索相关信息，对号入座，但仍不能下结论，半信半疑。最后，就是病耻感。认为得精神疾病是件丢人的事情，害怕去精神科就诊，万一被医院确诊得了精神疾病，就是疯子，一个不正常的人，一个精神残疾的人，被人耻笑。我作为一个单相抑郁症康复者，有八年的抑郁症经历史，发病、求医、吃药、反复、再治疗，摸爬滚打，积累了一些心得体会，与患者感同身受。虽然抑郁症有其特异性，也有一些共性，还是能够顺藤摸瓜，根据症状，现身说法，给出该不该去精神专科医院看病的建议。
举例来说。我的抑郁症症状主要是失眠，夜不能寐，心情低落，焦虑，吃不下去饭。先是断断续续的失眠，然后就是彻夜不眠，接着两夜不能入睡。一到晚上，就非常恐惧，觉得自己得了失眠症，不会睡觉，求治无门，要死啦。去综合医院，开了一种失眠药，害怕药物依赖，时间长了不管用，不敢长吃和多吃。有人说西药治标不治本，要吃中药，才能标本兼治。就改吃中药，却没有效果。又针灸，按摩，使劲运动，想去北京，找特色门诊，祖传秘方。一路试验下来，折腾的精疲力竭，却越来越厉害。两个多月后，我接近崩溃边缘，绝望到想要自杀。这时候有人告诉我市区有家医院治失眠。我抱着死马当作活马医的想法，怀着一线希望，第一次走进精神专科医院。住院以后，被诊断为抑郁症，医生对症下药，我吃了药，当夜就睡着了，病情很快就有好转。所以走进精神科医院对治疗抑郁症至关重要。有个叫燕子的患者和我的症状很相似，就是失眠，面黄肌瘦，打不起精神，没有胃口。职业和治疗经历都是大同小异的，就差最后一步，走进精神专科，接受系统治疗。我就把我在精神科治疗的经历说给她听，经过反复犹豫后，她终于鼓起勇气，走进精神专科医院，接受正规治疗。一个月后，她就高高兴兴出院回家，重返工作岗位上班去了。
