时间:晚上10:20-10:40,20分钟。
腿还是有点抖,但抖得不是很厉害,身体发热微微出汗。
继续使用了“呼气注意心窝部”的真气运行法进行呼吸。仍然没有感觉到气。可能还需要继续聚集真气吧。管它呢,反正站就是了。至少培养了人坚持做一件事的毅力。
继续坚持站桩。
时间:晚上10:20-10:40,20分钟。
腿还是有点抖,但抖得不是很厉害,身体发热微微出汗。
继续使用了“呼气注意心窝部”的真气运行法进行呼吸。仍然没有感觉到气。可能还需要继续聚集真气吧。管它呢,反正站就是了。至少培养了人坚持做一件事的毅力。
继续坚持站桩。