站桩第9天

时间：晚上10:20-10:40，20分钟。

腿还是有点抖，但抖得不是很厉害，身体发热微微出汗。

继续使用了“呼气注意心窝部”的真气运行法进行呼吸。仍然没有感觉到气。可能还需要继续聚集真气吧。管它呢，反正站就是了。至少培养了人坚持做一件事的毅力。

继续坚持站桩。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 站桩第9天记
    对于要带娃的妈妈来说，周末在家站桩是不是很困难？答案是很简单啊！趁着娃午睡前，放大悲咒，站在他的小床边上，...
    慧茜阅读 321评论 -1赞 0
  • 站桩第9天
    站桩第9天，20分钟，今天全程关注腹部一呼一呼的起落。全程只打了两个哈欠。身体一阵阵的发热，每次一热就凉下来，完成...
    linda罗阅读 194评论 0赞 0
  • 我的100天站桩之1-54天站桩打卡
    11月6日，我开始站桩了，跟着那导引，我居然站了三十分钟大概站到十分钟的时候，我感觉左腿就像筛沙子一样在那里抖抖抖...
    美妙的生命阅读 5,116评论 14赞 19
  • 真气运行法
    V1 练功前后辅助事项： 一、练功姿式：以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2-1/...
    张丽梅医生催眠疗愈师阅读 5,629评论 4赞 23
  • 站桩百日筑基日记（下）
    4月3日。 上午站桩一个半小时，傍晚站桩一小时二十分。 上午站得比较安稳放松，心也很静，有一段时间后脑勺发疼发胀。...
    阿华_7ed6阅读 5,439评论 0赞 8