目标管理

• 七个人物法确定的人生目标：编程、演讲表达、写作。
• 2017修炼的首要硬本领：编程(一技之长，有稳定的工作收入，先实现财务独立)。
• 坚持第一个100条早起修炼硬本领奖励自己一部新iphone。

时间管理

• 编程 0/8。
• 晨间日记1/1。
• 人生效率手册4/2。
• 英语1。
• 五险一金咨询2。
• 大咖读书 2。

效率管理

健康管理

• 早起/早睡：6:15/0:30。
• 运动：0/3。

输入系统

• 精听萌姐人生效率手册015【修炼硬本领】10000小时定律的应用价值：

输出系统

• 人生效率手册015~016【修炼硬本领】
  

  为什么不能修炼人生硬本领？

• 人生效率手册015【修炼硬本领】10000小时定律的使用规则和刻意练习：
  

  10000小时定律的适用性

总结归纳

• 未完成的事：ps更改证件照尺寸和背景色的思维导图总结。
• 从高中开始，自己的人生大都是因为沉迷影视剧而荒废了，逃避现实，执着过去，畏惧未来。学习和工作给了我不少机会，可我却没有能力去抓住，缺乏硬本领，做事浅尝辄止。
• 不看不追剧，将自己的时间和精力投入到10000小时定律修炼硬本领中，我的人生需要一次大的胜利一洗前面的蒙尘。自律，坚持，不忘初心，方得始终。

每日金句

• Opportunity knocks but once.机不可失失不再来。
• The so-called "dream" means relentless madness.所谓梦想是永不停息的疯狂。