不知道大家有没有这样的感受：
爱跑步的人，每次在公园或是马路上跑步的时候，总觉得前面都是挡路的人，特别的碍事，而当自己漫步徜徉的时候却没有这样的感觉。
其实原因很简单，当一个人过分追求速度与目标的时候，就很容易树敌或者内心生出许多莫名的敌意与困难，这是一个很重要的原因造成的：
很多人活在了别人的世界中，却忽略了自己的内心
我曾听到过一句话：
一个人的烦恼来源，很大原因就是因为吃的太多，如果说只是饿了，只会带来一种烦恼，但是吃得太多了，各种烦恼都来了，什么肥胖，肠炎、反酸、胃溃疡等等。
所以说，节制是一种修养，其实也是对身体的另一种保护。
更重要的是，现代的人们，心灵则更需要保护
在大都市里面，有车族越来越多，每天开车出门，车来车往，结果导致了到处都堵，这一堵不要紧，大家都想开快车，结果越来越乱了。
这是为什么？心浮气躁，按照他人速度走，谁都想快，绝大数都是对一种过快速度的追求，很多人不了解这一句话，我们做人一定要勤快，但做事不一定要图快，因为事情有它的客观规律，不见得都是按照你得速度去走。
我们都知道马跑起来比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍，因为它活得更长，慢慢再走，从不以马的速度来要求自己，它是活在自己的世界里。
现在有越来越多的人开始反省，并开始追求“慢生活”，过快的节奏让我们失去了很多美好的事物。
同时，我们不仅仅是快，而且很多人都活在别人的世界里，按照他人的速度走，自己都主宰不了自己的人生，这岂不是一种悲哀？现在欧美很多国家，在这种快节奏的现代生活方式下，以宁静对抗浮躁。
在汉语里，“忙”字很有意思，左面是心，右面是亡。太忙了，心就死了，要记住，世界是自己的，与他人毫无关系，让自己慢下来，享受生活，这样你才活的不那么累
