早睡早起好处多

最近二宝上一年级了，真是一件高兴的事。虽然说每天很忙碌，一天要来回接送很多次，但是让我改掉了长年以来熬夜的习惯。

之前没到晚上就特别精神，胡思乱想翻来覆去怎么也睡不着，每晚大概都在凌晨1－2点入睡，导致第二天起不来。变成真正的夜猫子，和起床困难户。

犹豫熬夜，作息不规律。我的眼睛长年都是干涩，红血丝多，气色也差，工作效率低。每天都没精神，哈欠连篇。

现在每晚11－12点睡觉，气色好了，人更加清醒了，每天都很充实充满朝气。眼睛也不痛了。真的感谢宝贝让我改变了这个坏习惯。