小蜗牛🐌的启迪

时间管理管理的不是时间而是自己

时间管理的基础是精力管理


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精力管理_对我来说,做的一直都不是很到位,可以说是一踏糊涂....

主要原因是:

晚睡

因为工作的原因,几乎都是12点30前睡觉。有时候遇到下雨不忙,就可以11点前,11点30前。但是这样的几率特别小!  有时候有活动,唱歌,看电影什么的,就睡的更晚,2点多3点.....是不是很恐怖

晚睡就等于慢性自杀


做个睡美人


为了让自己早睡,拒绝了两次去看电影,凌晨后的活动,能不参加就不参加,没有什么比我的睡眠更重要



昨晚,1点多睡觉。

是这样子的,一天都挺忙,毛巾都用完了,11点就拉门打烊了,我把账算好,11点20不到。

然后,说去朋友的店里看看,开业到现在我还没去过。结果到了目的地,朋友不在店里,我们也没给他打电话,也就又附近绕一圈回来了

快到店里时,我说去买的雪梨,煮冰糖雪梨喝,咳嗽一个多星期了,越来越严重....去了夜市买水果,某人特别的饿,但是又不想外面吃,不干净,又花钱,哈哈....

去幸福万家买了河粉,豆芽,回家炒河粉吃。

本来,我对夜宵一直以来是抗拒的,吃夜宵的次数少之又少。第一,不饿。第二,吃夜宵对身体不好,长肉肉啦,哈哈....

看着他们两都吃的挺有味儿,我忍不住试了几口,哈哈,试了就停不下来,吃了一碗多点点,然后洗澡睡觉,一点40了,心碎一地。


美食得诱惑

哈哈,突然发现,我是不是像记流水账一样

其实,今天早上5:25也醒了,并且起来了。

但是做腹肌运动的时候,每两个动作会有30秒休息时间,我居然在这30秒就这么睡过去了……

还做了一场梦……

然后打卡6点30了,和凤儿并列小蜗牛。

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完成了熊猫阅读,和百词斩阅读,偷偷的告诉你们,阅读的时候,眼睛半睁着,手机都掉地上了,哎,汗颜呀……

不过完成了两个大青蛙还是很开心的

看着这一状态,我决定补觉,不然看也是白看的,调好闹钟8点,想着起来煮早餐吃

结果一件睡到8点30...又一次无语,赶紧爬起来,因为要去摘荔枝.

.....结果到店里了,下了超级大雨,现在雨停了,去摘荔枝咯

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早睡才能早起


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我不开心了
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