没有反思的人生不值得过——苏格拉底
回顾这一周自己的进步不大，原地踏步。
健康方面
1.运动统计:以步行为主，每天的步数在13000以上，
2.饮食方面:饮食没有做到以清淡为主，每天蔬菜水果的摄入量尽量达到5种。
3.健康方面:身体健康，每天都精神满满。
家庭方面
1.老公会主动准备好做饭的食材，这样我就比较省心。
2.跟母亲电话沟通。
学习方面
1.读《能断金刚》
2.每天坚持日更。
3.朗读每天坚持。
4.听书3本，
5.坚持听时间管理的音频。
效能方面
1.用255法则管理自己的时间。一天保持4个番茄钟学习。在25分钟时间里做到了专注。
2.在工作中，学会授权，列清单。大大减少了工作的难度。
社交方面
社交是我有待提升的地方，要多与人交流，多为人服务，有利他想法，双赢思维，才能让自己的路越走越宽。
在这一周里，我为同事们报考驾照节省了100元。同事们都很高兴，虽然我没有得到奖金，但得到同事们的信任，也为我树立了形象。
需要提升的地方
1.固定时间做固定的事，让自己不迷茫，提前做好规划。
2.学习电脑打字，也没有坚持几天，应该是自己没有把它当成重要的事，就像日更一样，每天必须完成，那就会引起足够重视。
3.学习记录三个月的必做项目，并分解到每月，每周，每天，看似简单，但我还没有做饭。
4.做到每日三省，早上，中午，晚上反省。不断反思自己的时间都去哪里了，改进方法。
5.学习记录时间，知道自己的时间都去哪里了
财富：
1、现在我的开支都在支付宝上支付，每到月底我就会查一下账单，从下周开始每周记录，自己的开支，找到自己不浪费钱的地方。
2这周定投400元。
五、休闲：
1、这周没有做休闲的事，还需要好好规划时间。
觉察：
1、当内心的目标不够清晰时，做什么都是纠结的，而且想要达成的欲望并不强烈，机会摆在面前也不会珍惜。关键是要明确自己的目标，当然这个目标不需要考虑的多么周全 ，不必过于担心损失，保持年轻的心态，大胆尝试！
事业&工作
1、现在的工作时间太长，需要找一份时间短的工作，希望考一个会计证和一个教师资格证，也想自己创业。一定要做到专业，就要学习。每天提醒自己，我要学习。
【感恩】
1、感恩同事们对我的信任。
2.也感恩自己能够慢慢坚持学习。
下周计划
1.晚十早五，早起喝水三杯水。
2.日更。
3.朗读
4.每天读书，把《能断金刚》读完。
5.跑步三次。周二，四，六完成。以快步走为主。慢慢养成跑步习惯。
6.继续学习理财投资。
7.至少跟家人沟通一次。
8.听书5本，合理安排时间。
9.每天听时间管理九段音频，学习时间管理的第七段，看《高能要事》一起实践。完成作业。
10.积极主动参加小组会，并在组里积极发言，锻炼自己。分享越多，成长越多。
11.学习安排三个月的事件。规划一年的目标。
12写自己的梦想清单。
成功没有奇迹，但有轨迹！掌握方向，分解目标，立即行动！
