打卡累计总天数：249天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第一个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：完成

❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少读书半小时：完成

❤加油张贺！践行打卡1/30（2）

1.早睡早起22：30-8：30

2. 先吃青蛙：做数学题

3.课外阅读：30分钟

4.书写规范：数学题和英语书写进步

5.运动：无

6.日记：完成

7.今日闪光点：

（1）早晨按计划列清单，棒棒哒！

（2）番茄钟完成作业，专注力提高超级棒！

（3）数学卷子和数学题练习准确率提高了，超赞！

（4）中午帮妈妈做米饭，棒棒哒！

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打8分，由于外出没带书，诵读打卡回家才完成，晚了.下一步，提前安排好自己的事情.

❤父母教练检视：今天上午全程陪伴孩子，一起番茄，他写作业，我统筹安排明天的会议.晚上悄悄话时，和儿子分享了我的收获，儿子对我很认可，还表扬了我.也对自己的一天任务的完成表示很满意，除了诵读打卡的时间有点晚了.并给自己扣了分.反思，和儿子分享自己的体验和收获，讲自己的故事，对他的影响特别大，也许这就是榜样的力量.下一步，更好的做自己！做一个智慧父母！