我在收拾房间,我叫老公把烤火桌搬到阳台上,老公把桌子放在阳台都没摆好就走了。靠墙是按摩椅和举重器,都是他买回来的鸡肋,用了几次就放在那里了。我费了好大劲把东西挪开,把桌子放好,同时情绪就开始来了,抱怨老公总是买些没用的东西放家里,自己又不收拾,我早就为此事生活很多次气了。 可转念一想这正是我成长的机会啊,我还是往老公身上找原因,估计我这辈子还会继续为这事生气。这次我要彻底解决这件事,我要自己做情绪的主人,我要调整自己来解决这个问题。 这时我已经没有气了,但是心里还是有些疙瘩,我走到房间来找老公,他正在上厕所,我的心更松了些,原来他有事所以走了。等他出来,我跟平静的说:‘刚刚你把桌子放那就走了,我费了好大力气把按摩椅和举重器移走,把桌子放好’老公说:“你怎么不叫我搬啊?”听到这话到这我已经完全没有情绪了。
做情绪的主人
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