五维教练技术是我学过的最有收获的课程之一，以我目前的心静来讲对我当下来说应该是最有收获的
五维课程结构：（一）理法＋（二）心法 也就是道的部分；（三）功法＋（四）技法也就是术的部分
这个课程有道有术让人开悟并且能够做到，这么多年也学了很多课程，有道无术的，让人明白道理但没有方法做到，有术无道的方法课没有动力持续做到，世界上最遥远的距离就是知道和做到的距离，同时五维有社群的力量来支撑大家一起成长！一开始我还不明白为什么叫五维教练社群，后来我才知道，有很多社群活动，共同读书，还五维小程序的持续打卡系统，让你产生持续的力量可以用打卡的方式养成一个好习惯！下面我还是分享一下课程的内容和我的收获吧
第一天课程收获：
觉察：也称为第三只眼睛，让你看到真实的你和真实的事件，而不要带着判断，也就是曾经西行大课王绍宏老师讲的“去油”所谓的油就是自己的判断
三个关键词：觉察 选择 责任
觉察让我们看到真实的自己，和真实的事件本身，在觉察后做出选择，选择一个你想要的，并且为这个选择负责任
第一部分理法篇几个重点颠覆我的认知
1.让我明白什么是真正的管理，我们通常认为的管理是：管人理事，而教练型领导者应该是管事理人，从前我们都会从一个事件的结果来看待这个事件背后的人，都是从行为来对这个人下判断的，而没有真正去理这个人行为背后的思维和观念是怎么，后面老师有讲到每个行为背后都有一个积极的动机，而我们常常是用行为来衡量别人，用动机去衡量自己
2.让我重新对关系有了定义，关系是合作而不是控制，这点让我看到作为一个妻子和母亲来说我是有一点控制在里面的
3.人的天性：追求快乐，逃避痛苦，通过3脑原理让我知道，人的情绪脑只有在快乐的时候才会启动智慧脑
4.人的思维→行为→结果，一切外面的行为和结果都是里面的思维和观念决定的
5.扩大自己的舒适区，走出纠结，从容淡定的面对工作生活，人会因为懒惰而变得脆弱，所以不断的去刻意练习，百分百的执着目标，并且百分百的去行动
6.任何时候不去掌控别人[奋斗]（眼镜的事件）永远给别人是他想要的[大哭]而不是把自己想要的强加给他[流泪]我们对别人最大的伤害往往是把自己认为好的给了对方[尴尬]五维的LOGO 是一驾马车，就是说明教练的核心是要成为那个马车，带他去他想去的地方，而不是马想去的地方，通过支持、鼓励、问责的模式帮助人带来持续的动力，我知道了这个模式很好[强]但用起来还会跑偏，需要不断练习
三个关键词让我找到了自由：希望，内求，越欲
希望：就是无论对别人还是自己都要在做对的事情上给予反馈，千万不要总在做错的事情上给予反馈，因为一个人的本能是：追求快乐和逃离痛苦[奋斗]所以经常在一个人做错的时候给予反馈的时候[尴尬]这个人就会感受不到希望[大哭]他的承受能力下降[流泪]因为要逃离痛苦而变得越来越消极[囧]选择变得少而简单，这是人本能的逃离性选择[抓狂]，所以我们需要在人做对的事情上给予及时的反馈，尤其对我们的爱人，孩子还有员工[大哭]
这点是我需要深深反思的，我太愚昧了，以为把对方的错误指出来是对他的帮助[抓狂][抓狂]悔改，悔改[奋斗][奋斗]；
内求：通过一个手指斩断铅笔的事件[惊讶]让我知道每个人都有做到的能力[奋斗]我们思维模式应该从传统的：我们拥有了什么～然后就做到什么～最后成为什么样的人[弱]转变成：我们要成为什么样的人～然后我们成为这样人我们应该做到什么～最后到我们应该拥有什么，前者的思维模式是传统的看到了才相信，后者的思维模式是领袖的模式我相信我能看到，一个责任者通过内求而进入积极的良性循环，反之一个受害者通过外求也会进入到消极的恶性循环当中；
越欲：能力－欲望＝自由，这个自由的公式让我知道，要活得更从容需要从两个方面，一个是增加能力，一个是减少欲望，欲望一定是外求的！把欲望变成可控的目标去行动
绩效＝能力－干扰（排除干扰释放能力，挖金矿的例子让我明白干扰下降很重要）
经过理发篇对人的梳理总结一下教练技术的概论：
1.教练起源于体育界，网球教练添高威的成功教练经历引发的商业教练的思考
