图片发自简书App
当代人因为太沉迷于手机电脑，以导致自己不注重锻炼，体制越来越不好，动不动就生病，毛病也越来越多，例如：肩周炎，近视眼等。随着科技的进步，人却变得越来越不注重健康，只知道玩手机，哪里还有时间去外出锻炼，留给自己的只有一身的病。
古语云：百无一用是书生。体制弱一直是书生的代名词，就因为书生一味的读书，会让自己的体力不足，这样的话，就算在厉害又有什么用呢？身体才是革命的本钱，本钱都没有，又何谈其它？
而有些人，开始看到别人去运动，自己也学着，过几天后，给自己放一个假，休息一天，结果假放的有点久，最后自己都忘记了运动这个事。欲懒越懒，只有强迫自己去运动，久了就会发现，这是一个多么明智的选择。因为运动，你可能会戒掉很多的坏毛病，就连你的气质都会随之改变，看上去都会充满着朝气，释放着你的青春气息，不要让正值年少的你，充满着夕阳的暮气，久了可能真的会变成一个暮年哦！
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