投入地爱一个人，投入地做一件喜欢的事情，坚持下去就会获得幸福。刚开始我不是特别理解这句话，因为我想到单方面的付出得到的怨妇般形象。但是后来慢慢琢磨，其实如果你一天一个转变，很难建立真正的自恋，也很难达到实体自恋，也就无法找到自己，何谈幸福呢？况且只有在挫折中不停打磨你的自恋，你才会发现什么是适合你的。在关系中增加情感和能力也就增加了实体自恋，才会抓住核心，提高注意力效率，走上人生巅峰。
实体自恋和虚体自恋让我想起来现在一些婚恋观念，一些车房子社会地位往往成为人们追逐的目标，而本人的人品三观却被忽视。在这里，我介绍一下实体自恋代表的里子和虚体自恋的面子这两者的区别，被外在条件左右自我价值感，我很好这个感觉是否被外在条件左右。实体自恋的重要性在于只有具有实体自恋才能自我观察，不然认识不到自己，不能正确客观评价自己，停留在比较虚的层面。严重的虚体自恋者会认为自己无所不能，也就是应了那句诗句，不识庐山真面目，只缘身在此山中。武志红老师说很多人对小考试比较注重成绩而产生的悲欢，其实武老师说到应该感谢小考试出现的问题才能在大考试中一展拳脚。李笑来老师曾经说过金钱不值钱，最贵的是注意力。只有实体自恋的人才能拥有精准的注意力。
