有幸加入大理身体读茶学院三日身体读茶学习，记下期间读茶心得感受。
6月28日
02易武
年轻有张力，气冲向上，聚集在胸头部，上热快，有打寒战，流鼻涕，出汗。后面有一片刻触动心轮，感动，甚至有想落泪，有意象：初遇茶仙，有中国画中隐士，以茶论道。有心愿以茶集中整理。万法皆通。
96易武
绵柔有力，稳重沉静，渐渐发力，直入胸膛，化入肠胃，荡气回肠，茶气在身体中段回旋。身体自发动，自然拉伸肩颈脊柱，肉体和能量体等都放松舒畅，抚慰安详。心中感恩惜福，能3日与茶相知相遇。“成为光，因为不知谁会借此走出黑暗…”净化吧。
85易武
温婉，渐渐热力发出，热力持久稳定发散，每喝一口，就像一股热浪涌下，直通腑脏和下盘。有身体自发动。后期进入深度静心状态。身体表面凝聚细汗留下，持久热力发散。眉心轮有感动。
90可以兴
晚间，庭院水声+茶气云雾+古琴乐，犹如中国画最高禅意境界，有时像云浮散有时像轻轻刷动，层层上冲，两边化开，冥想高境。
6月29日
93金沱
整泡茶宛如“底色”。腹部加底盘，中段充盈饱满，温热持久。呼吸变轻，精微，呼吸间距变大。底盘中有麻感，后又通畅，松开。
85红印
第一口清香，茶气充盈饱满，呼吸轻微变长。眉心有紧，嘴角上扬。身体自发动，身体冲松。冥想深入，茶气运动向肩两边推动。
七零陈皮
开始一下落入下盘，热蒸汽感，一杯杯如热浪涌入，清晰感到茶气的运行。运行到心轮，眉心，顶轮。有自发动在肩颈。嘴角上扬，右膝摔伤处有微痛感。“茶仙颂”时，心轮有触动，想起旧时爱过的人。冥想深入，不愿出来。
6月30日
89蓝印
口味不同，闷烧，或半干半湿蒸的感觉，一直热，温中热，发闷汗，打哈欠流眼泪，解乏。中后段腿疼，有烦躁，第一次盼望结束，在前几日的舒适圈中的舒适，来一次不舒适的体验，感谢“烦躁”。
78云藏青饼
落入肺腑，下盘中间有茶气向上，升腾感，厚重，双盘腿绑在一起，紧，痛，使我不能全然的观察茶气，以后尽量避免刻意。
60散茶
热持续，头皮也发热，右膝痛，后来渐渐不疼，有油滑感。心轮有感觉，茶气包裹心跳，茶气由身体中央向四周缓慢弥漫。第二三日心绪散乱，今天到这泡才有定、静、空的感觉。
三八抗战沱
青草味。大热，中途大滴汗水落下胸口。前几杯心跳加速，如枪林弹雨一般一杯接一杯，像大战了一场，淋漓尽致。左腿左膝很痛。茶气细密，之后定静。
师父开示“不要无意识陷入旧有模式。不求轮回，只求解脱”。
愿日后继续身体读茶，珍惜老茶能量，以茶助道修行，持续净化提升，清明行走世间！
