角色效应（Role Effect），心理学术语，现实生活中，人们以不同的社会角色参加活动，这种因角色不同而引起的心理或行为变化被称为角色效应。
举一个例子说明，角色效应对人的影响：
两个同卵双生的女孩，她们的外貌非常相似，生长在同一个家庭中，从小学到中学，直到大学都是在同一个学校，同一个班内读书。但是她俩在性格上却大不一样：姐姐性格开朗，好交际，待人主动热情，处理问题果断，较早地具备了独立工作的能力。而妹妹遇事缺乏主见，在谈话和回答问题时常常依赖于别人，性格内向，不善交际。
心理学家通过观察发现：主要是她们充当的"角色"不一样。在生下来后，她们的父母在对待她俩的态度上大不一样。尽管她们是孪生姐妹，但她们的父母就责成先出生的为"姐姐"，后出生的为"妹妹"。姐姐必须照顾妹妹，要对妹妹的行为负责，同时也要求妹妹听姐姐的话，遇事必须同姐姐商量。这样，姐姐不但要培养自己独立处理问题的能力，而且还扮演了妹妹的"保护人"的角色；妹妹则当然充当了被保护的角色。可见，充当何种角色对孪生姐妹的性格异样是关键的因素。
或许这个例子不够现实，或者是与自己的相关性不强，那就换个例子：
小孩子可能不害怕父母，但是在学校的时候却会听从老师的话；当你是老师职业的时候，你就会受到“为人师表”的角色限制；当你是消防员的时候，你会感受到“为人民服务”的角色观念，等等。
人的角色的形成首先是建立在社会和他人对角色的期待上的。
一是社会和他人对角色的期待。比如“好学生”在不少家长教师心目中就是“学习好”，“学习好”就是分数高。
二是对自己扮演的社会角色的认知。一些孩子常以“我爸是经理”、“我爷爷是书记”而自负，把自己与长辈的角色等同起来，颠倒了角色概念的关系。
三是在角色期望和角色认知的基础上，通过具体的角色规范，实现角色期待和角色行为。比如让一个内向的孩子担任一段时间班长或者班级委员，这可以很大程度改善孩子的性格。
无论是对于大人还是小孩子来说，角色效应都是存在，并对我们产生潜移默化的影响的，为了对抗或者是改善这个效应对我们的负面影响，提出以下几点：
1、尝试变换自己所处在的角色。长期处在打工人的角色中，你会对该角色产生依赖性，对尝试新角色造成一定的困难。不如切换思想，认为自己在为自己打工，自己当老板，更有激情，也对未来的规划和梦想实现，埋下一块基石。
2、创设多种角色。打工人不应该只是打工人，毕竟“打工人都是人上人”，你还可以是技术顾问，可以是合伙人，可以是股东，可以是局外人，可以是一个即将离职的打工人，这些都将在角色实践中展示自己，完善自己。
3、合理分担角色。人不是只有一个角色，人是多面的，应该合理的安排自己的角色权重，为自己的角色画上一笔彩色的彩虹。你不能即是老板工作12个小时的好员工的同时做女儿的贴身老爸。
4、利用角色带来的变化。“专家”角色不都是真正的专家，但一个将老师角色当做终身目标的人，一定是个好老师。
