2025-05-14 天气：阴，20-30度 无惧改变，顺应改变，相信自己都可以的！
还是习惯第二天再写前一天的事（运动收拾完已经10点多了，再写当天的随记，就11点过了，不熬夜，也是好习惯），那就这样吧。
昨天上午照例是先写点东西，写完后，看看工作上有没什么要紧事处理，没有。那就继续学习英文课件。学习完下楼活动，20分钟后上楼。因着月初的事的没忙完，前一天也没阅读，昨天规划了下工作量，每天下午完全处理工作，大概主这两天也就能结束。先阅读吧，保持的不错，一直到中午吃饭时间结束。
午休过后，开始处理工作，因着都是些事务性的，重复性的工作，也不复杂，机械性的做就是了，哈哈。。。。，坐在电脑前就没挪过窝，很好，到下班，工作基本处理完，第二天来收个尾，这月初的工作就基本OK了，后继就是每天的一些日常事务，今年工作量也不大，每天也花不了多少时间处理这些工作。
下班吃饭后回家，照例是休息，刷会手机，运动。不过天气渐渐变热，运动多少有点考验人，昨天没跑多久就大汗出，腿也有点痛（估计是前晚的下肢运动的后遗症），坚持不易，唯有不断告诉自己，继续跑，到34分钟一切的不适就会消失，只剩欢喜。5公里顺利完成，虽然脸又成涨红色，但是心情依旧愉悦！
凡事发生必有利于我，今年工作的改变，也让我相应的作出了一些改变，运动坚持得不错，阅读也在坚持着。无惧改变，顺应改变，相信自己都可以的！
