今日阅读了跨越不可能运用了尼采心理学哲学的运用，随笔学习记录。

不可能”分成两类，第一类用大写的I来表示，也就是Impossible（不可能的）。这个大写的I代表的是几乎没有人做过的事。

另外一种不可能用小写的i来表示，就是你以为自己做不到的事。

就是当你能够在心流的状态下发挥你的创造力和学习力，并且拥有一个强大的内心动机让你持之以恒的时候，你就能够实现各种各样不可能的事情。

挑战不可能的四个要点：第一，动机；第二，学习力；第三，创造力；第四，心流

首先要有动机，动机分成三个要点:

驱动力：驱动力分为内驱动力和外驱动力。

外在的恐惧和贪婪所造成的驱动力是外在驱动力。

内在的动机来自哪儿呢？好奇心、激情、使命感、自主性和掌控力。这五点是我们内在驱动力的来源。

坚毅力:坚毅是可以锻炼的。坚毅的感觉就像肌肉一样，既然可以锻炼肌肉，也可以锻炼毅力

  目标设定：目标可以带来一个非常重要的意义就是聚焦。

驱动力、坚毅力、目标合在一起，就能调动你的动机。你如果无法调动出一个有社会价值的动机，你是没法把一件事情坚持做下去的。

学习：的核心是一句话，叫作“你如何改善你看不到的东西”，这就是学习的意义。

创造力：就是开发有价值的原创想法的过程。跟大脑的三个网络有关联。

第一个网络，叫作注意网络。

第二个网络，就是默认模式网络

第三个叫突显网络。突显网络是我们大脑中的一个总开关，它会识别好想法，好素材，减少重复抑制效应。

好心情会提升创造力，坏心情则会增强分析性思维。

心流：心流会引起我们神经结构的变化，注意力极度集中，心流状态不是整个大脑都工作，而是让大脑的很多部分停止工作，没有胡思乱想，没有自我批评，没有那么多瞻前顾后。并找到激情和使命感所在，

尼采说：“沉迷是生命的伟大兴奋剂，必须首先有沉迷，才能提高整个机体的兴奋度，否则就没有艺术的存在。