“物以稀为贵”是商场的制胜宝典，不管是乔布斯的饥饿营销或是稀有金属本身，其价值随着数量的减少而增值，但是如果到了稀缺的程度呢？如果所指不是物，而是精力或是金钱比较稀缺呢？
稀缺从短期来看有其效用价值，会使一个人在较短的时间内集中精力完成既定的任务和目标，所以拖延症的我们总是能在deadline之前冲刺完成本该提前完成的工作，你会发现这段时间的工作效率特别高，但是质量就不一定上乘了，只能说是勉强完成任务。所以我们总是乐此不彼的在最后关头侥幸完成各种任务，即所谓的专注红利。
无论如何，稀缺从长远来说是毫无益处，甚至是有害的。首先，稀缺俘获大脑，食不果腹的实验者将更快的识别有关食物的单词，在日积月累中稀缺将有意识或是无意识的影响一个人的行为，从而形成思维定势。其次，稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事，因为个人的注意力和带宽是有限的。用一个心理学上的有名的前摄干扰试验即可论证，两组同质被试，在安排新任务前安排了另一项任务的那一组明显比只单纯安排了新任务的那一组用时更长，因为他们的注意力已经被分散了，不能专注于新任务，这也就是所谓的带宽是有限的，如果注意力稀缺，就容易导致事情一团糟的出现。
稀缺最为突出的表现方面就是时间和金钱上。时间上的稀缺会导致忙碌不堪，没足够的时间去处理生活中的各种事情，再加上如果是严重的拖延症患者，他的生活将不堪重负。其二就是金钱上，这将比前者更悲哀，后者在任何金钱问题上都亦步亦趋，谨慎小心，这将导致他贫穷思维的产生及沉淀，继而他已经跳不出她的贫穷思维的圈子，这也许就是穷人越来越穷的原因吧！稀缺毫无疑问还会导致借贷问题，穷人入不敷出加上不善理财，借贷只是滑向了更深的深渊。两者联系起来就会发现，稀缺会导致越忙越穷，越穷会越忙。
至于如何破解稀缺之谜呢？管理和规划好“带宽”，要在富足和带宽充裕时开始行动。更重要的是，要留有应对突发事件的余闲／钱。这也就是为什么我们穷其一生都必须做好时间管理和财产管理的功课吧！否则我们将陷入稀缺的无底洞而不能自拔。
全书用了更多的新心理学实验来论证自己的观点，特别是注意力测试方面的试验，一不小心就归为心理学读物了。作者反复强调稀缺所造成的不良影响，从另一个侧面解释了为什么穷人恒穷的原因，也给扶贫者一点启示和思索。
