案例06
听人说夫妻是越吵越好,动手也不怕,真的吗?我们家却是冷战态势,大家都比较隐忍,可我们的关系越来越疏远,已经到了谁也不理谁的地步。
答:亲密关系沟通交流有不同的方式,吵架,冷战只是方式不同,冷静考虑一下你们冷战背后的动机和需求是什么?可以尝试述情,说出引起冷战的事件,说出自己的感受,表达自己的需求。
案例07
我是一个事业有成,并且有一双儿女的男人,生活一直枯燥无味。半年前一个偶然的机会我和一个女孩相识、相知、相爱……是她点燃了我的第二次青春,几天前她去医院查出已怀上我的孩子,所以她马上要结婚。现在她所有的联系方式全变了,我无论如何也找不到她了,我该怎么办?
答:根据你说的,她点燃了你的第二次青春,现在她怀孕了,她的所有联系方式全变了,您联系不到她,您很着急。那么您她找到她的目的是什么?你又将怎样面对你的家人?
案例08
我女儿交了个没有工作的男朋友,家在外地。我非常反对。这种情形下,忽然有一天我在她的聊天记录里看到了他们说的话。他说:不管以后他们俩能不能在一起,他永远恨我!请问我该怎么办?
答:父母都是爱孩子的,尤其对于结婚这种人生大事会慎重考虑,作为父亲,您说出自己的看法是尽到了父亲的责任。当然最终选择权还是应该是女儿,每个人都会权衡利弊得失,您说呢?
案例09
我给朋友介绍了一份工作让她去面试。后来得知工作待遇非常好。我突然想到她以后会比我强,心里很不舒服。我觉得自己很自私,很要强,嫉妒心很强我以前总是希望和朋友分享快乐,希望我的朋友幸福,总是喜欢帮助朋友。现在我怎么变成这样了?我讨厌现在的我。该怎么做啊?
答:以前你乐于助人,希望朋友幸福,现在又担心朋友以后比你强,这种想法很正常。首先接纳自己。然后考虑一下自己前后想法变化的原因是什么?
案例10
我和我女友感情不错,但是我心里还有别人,我还经常做出轨的事,事后我也很后悔。请帮忙我。
答:既然和女友感情不错,为什么出轨呢?出轨后后悔的原因又是什么?您能具体说一下吗?我们都知道“鱼和熊掌不可兼得”,你必须做出选择。
这是上周案例李老师的以答代评
案例06
听人说夫妻是越吵越好,动手也不怕,真的吗?我们家却是冷战态势,大家都比较隐忍,可我们的关系越来越疏远,已经到了谁也不理谁的地步。
以答代评
吵架的确应该算是夫妻交流的一种常态,俗语云:一个锅里摸勺,哪有不磕磕碰碰的?心理学认为,吵架是夫妻俩期望在最短的时间内交流最大的信息。因此,吵架本身并不可怕。但吵架是一种情感的战争状态,双方都容易使用自己的杀手锏,哪句不中听却偏要说哪句,企图一招致对方于死地。这样容易伤害感情,而且容易习惯化。
有一点是可以肯定的,吵架总比漠视好,因为吵架说明彼此还在乎着;如果连吵都吵不起来了,问题怕更严重了。
案例07
我是一个事业有成,并且有一双儿女的男人,生活一直枯燥无味。半年前一个偶然的机会我和一个女孩相识、相知、相爱……是她点燃了我的第二次青春,几天前她去医院查出已怀上我的孩子,所以她马上要结婚。现在她所有的联系方式全变了,我无论如何也找不到她了,我该怎么办?
以答代评
是单纯想找人吗?那不是心理医生管的事儿。不过从目前的状况看,她能点燃你的青春却不能陪你慢慢变老,足以说明所谓的相识、相知和相爱都是你的一厢情愿。至于怀上你的孩子却马上要去跟别人结婚,如果不是别有用心,也至少说明她有着欺骗的伎俩。现在谁也说不清楚你和她是情已了还是孽开始。
案例08
我女儿交了个没有工作的男朋友,家在外地。我非常反对。这种情形下,忽然有一天我在她的聊天记录里看到了他们说的话。他说:不管以后他们俩能不能在一起,他永远恨我!请问我该怎么办?
以答代评
你说看到的是一句气头上的话,图得是个痛快,用心理学的语言表达就是:一时的情绪宣泄。不用担心,只要他是个正常的人,就不可能把对你的恨保持长久,更遑论永远。我觉得,倒是你对他的成见,使得你对他说的话念念不忘,对他这个人也耿耿于怀。
案例09
我给朋友介绍了一份工作让她去面试。后来得知工作待遇非常好。我突然想到她以后会比我强,心里很不舒服。我觉得自己很自私,很要强,嫉妒心很强我以前总是希望和朋友分享快乐,希望我的朋友幸福,总是喜欢帮助朋友。现在我怎么变成这样了?我讨厌现在的我。该怎么做啊?
以答代评
嫉妒是无能的表现,其背后的心理动因是自卑。由于自卑,会采用一些诸如“很要强”之类的方式来掩饰,但其内心的痛苦却是现实的存在。对一个成人而言,克服自卑最好的办法是人际交往:哪怕一开始是不情愿甚至是虚伪的也要努力去做,去为友谊而奉献!只有如此,才能在别人的赞赏中体会到价值感,自信心也随之建立起来。
案例10
我和我女友感情不错,但是我心里还有别人,我还经常做出轨的事,事后我也很后悔。请帮忙我。
以答代评
一个人控制不了思想是可以原谅的,因为相对而言我们的思想有无限的自由;而如果控制不了自己的肉体,就会在道德和法律社会中惹出大麻烦,最终除了悲剧之外不会得到什么。
看得出来,后悔已经成为你出轨之后平衡心态的应对方式,这样的方式不但解决不了你的出轨问题,而且会逐渐减缓出轨造成的道德焦虑,致使在出轨和后悔之间形成一种类似猫抓老鼠的游戏。在你没有足够的意志力之前,没有人能帮你。