今日能量解读＆调频

kin9  太阳的红月

调频句：我如何完成我的目的？

今天大家可以在做事、做决定的时候回顾自己的初心是什么？自己的目的是什么？

在面对多种选择，多种方案的时候，自己就知道该选择什么了。

在今天也宜直接动手去做，去成为你一直想要成为的，不要只是停留在想怎么做的阶段。

红月

流动(本质)  清理、净化(行动)  宇宙之水(力量)

红月的日子我们要多觉察自己的情绪，多喝水，可以去靠近水的地方去感受水的净化和滋养。

红月的本质就是流动。所以，我们要去让自己的情绪处于一种流动的状态，情绪一旦流动就会带来疗愈，而且情绪的发生也是在滋养我们的身体和精神。

当我们有负面情绪的时候要记得找一个合理的途径将它发泄出来。有时，情绪的产生是在告诉我们一些自己隐藏得很深的信息，所以我们也要学会去倾听情绪带给我们的信息。

红月的日子，情绪和感受都会被放大，有些人可能会突然有情绪爆发、情绪低落的表现，这时要有觉察，知道这是能量的影响。有些情绪感受可能是来自环境和周围人的影响，这时也要学会去分辨情绪和感受，以及分辨清楚这些情绪和感受来自哪里。

今天也特别适合情绪的表达和疗愈。我们可以通过沟通交流、绘画、写作、唱歌等去表达自己的情绪，如果平时和自己的情绪联结得不紧密的人也可以通过这些方式好好去感受自己的情绪。

我们要知道情绪很多时候是我们的向导，我们要做的是学会和它相处，和它交流，而不是忽视它，任由它来控制我们的行为。

感受水的温柔细腻和滋养

今日需要完成的练习

1.能量冥想和太阳咒音唱诵

2.感受今天情绪的变化，练习和红月能量联结的感觉

3.写能量觉察日记和共时记录