今年，朋友圈中的好友里，有不少生老病死的故事。
生，就是很多朋友有了孩子，有的是一胎，有的是二胎，值得恭喜。
老、病、死的故事，反而更让人有恻隐心。
有一次和一个棋友偶尔聊天，得知朋友的父亲70多，得了肺癌，扩散了，只能坐轮椅，每周到三甲医院化疗，以抑制病痛，听后深表同情。过了不久，朋友发文，祝老人家在天堂安息。
有个老乡，60后，以前在珠海，后来回了内地，多年来见过几面，朋友圈经常发消息，偶尔也点赞留言。今年五一回内地探亲，偶尔联系时说正在住院，到医院看望过一次，当时还没检查出来病情。后来在微信上联系，说检查确诊是结肠癌。前些天打电话，他妹接的电话，说她哥已走了，确诊前后也就一个多月的时间。唯有惋惜，祝朋友在天堂安息。
最近几天，一个曾经的同事在朋友圈发出轻松筹，信息是他的堂弟刚考上大学，不幸得了极其严重的病，在医院治疗，巨额费用，需要众筹，祝这位同事的亲人好运。
身边的这些悲欢离合，生老病死，真的是人生无常。
今年发了一些养生的贴子，突然间写了这些贴子，有些朋友认为其实大可不必，但看到人们总是不能摆脱疾病和生死痛苦，还是想多分享一些养生和修行的感悟。
人的一生，最重要的就是生命，生命的本质是什么？如何能有一个好的身体？这些对于老百姓来说，真的是很难说他们就明白了的。
老百姓的心里想的，就是干活拿钱，吃喝拉撒睡，别人怎样过，我就怎样过，要死一起死，要混一起混。一旦看到别人不幸，于是心有戚戚焉，动了恻隐之心。但过后，还是照样过，也不指望能活个明白，直到离开都没有明白自己的身体，也没有明白自己的心。
明白，就是觉悟，就是佛，心是什么，性是什么？
打个比方，每个人，如果是一滴水，怎么能作不生不灭，怎么作到永恒？一滴水和其它水一起混就可以了吗？一滴水跳进小溪，跳进江河湖海，成为其中的一滴水就可以了吗？成为一朵浪花，成为弄潮儿，让其它在下面的水滴看着羡慕你？
其实都不会永恒，都是要轮回的，所以真要解脱，就是要修行，觉悟明白的彻底一些，到真正的不生不灭。
作为一个人，和水滴的比喻是一样的，你可以和其它人一起混，但这样作，只是轮回，要想解脱，只有靠你自己修行到真正明白。
养生，首先就是让自己反思，自己的行为，自己的衣食住行，自己的思想，自己的身体，自己的心，自己的三世因果。
佛教的三世，就是指的是过去，现在，未来。
只有静下心来，反思过去，观注当下，才能知道未来的走向，把握住自己的命运，这样才有可能得到解脱，才可能有健康的身体，幸福的人生，好的因果。
不然，就算生命终结了，那岂不是白走一遭，还是在因果轮回中打转转？
众生皆有佛性，就是众生都有觉悟的可能性，都有可能会获得自性明白解脱。但修行，先要从养生开始，如果身体不在了，拿什么去修行？就是想作个好梦，身体好了，才会有好梦的，如果身体病了，也会经常作些稀奇古怪的梦的。
生老病死，是人之常情，但愿众生离苦得乐。
