番茄工作法，先是看了第一章书，第二章听喜玛拉雅语音，但是听语音感觉不是很明白，可能听还是没有看的记忆力那么清晰，第二章又看了一遍，好像感觉比第一遍的印象要加深很多，理解也有加深。
印象比较深的是第二章一次只做一件事，经常会犯这个错误，一次会同时做三件事，或者四事件，觉得有太多事情要做，心想赶紧把它做完，但是往往结果确实像书中说的那样，那一件事都没做好，又觉得很忙，没做完就焦虑的难受，现在慢慢的在练习番茄工作，渐渐的发现一次只专心做一件事的一个好处。
今天早上读了第三章，印象最深的是今日待办清单，活动清单，记录清单，我们每天都会经历很多事情，去做很多事情，但是我从来都没有每天去总结回顾过，很少总结可能到年底才总结，往往总结结果都不如人意或找理由自我安慰一下，也是我效率不能提高的一个很大的因素，接下来的话我就是把这种三个清单每天列出来，让自己去试试改变现状。
