凌晨一点半，我在辗转了数千次之后决定停止在黑暗中的思绪飞扬。

我发现我最近会经常出现意识不受控制的现象。

尤其在室内室外都是一片漆黑的深夜。

我知道，我又陷入了无休止的内耗之中。

很多次之后，我其实知道自己这种内耗本质其实就是一种对目前现状无力改变的愤怒。

我对之前发生的很多事情都不满。

但目前为止，我能做的，却只是在某个漆黑的夜里，大睁着双眼让自己心里的两个自己不停地打架。

一个说，你为什么那么不争气呢？

另一个说，我已经尽力了……

两个小人的争斗让我越发焦虑，我决定起床。这种时候，内心对于失眠不好的这种认知越发增长了两个小人儿的气焰。

反正是睡不着，何不起床做点能让身心放松的事情呢！

其实失眠本身并不可怕，内心想要改变并掌控这种状况的想法才可怕。

想要通过掌控来获得自信，一旦发现脱离了自己的能力范围，自信便逃之夭夭，而内耗便趁虚而入。

最好的办法就是接受，接受一切不完美，接受自己的能力有限。不压制，不反抗，让这些都成为自己的一部分。

《汉书》中说：临渊羡鱼，不如退而结网。与其把心思放在羡慕别人身上，不如回家把自己的网结好。

成功是许多因素共同作用的结果。放下心底的执念，相信一切都是最好的安排，内耗也就不存在了。

就像这一夜，失眠了就不强求一定要睡着。闭着眼睛养神也好，干脆起床胡乱写点什么也罢，总之这一刻，内心的两个小人儿识趣地退下了……