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0=P【0炒。国lp之前看了一个学习方法,就是在学习最后,要制造一个开心结局。
这个“开心”的结局,会让你大脑认为学习这件事,是一件开心的事,欺骗你的大脑。当你想学习的时候,就会很容易的开始。
为什么当我想看小说和视频时,会没有一丝犹豫,打开手机,就能开始看。这件事,是被大脑认可的,认为这件事,能给自己带来开心。
有一点我不太理解,就是自己“欺骗”自己,要制造一个“开心”的结局,这不也是大脑想的吗?大脑为什么会相信这是真的。就像是自己给自己写情书,难道会真的以为自己在谈恋爱?先不管这一点,我的知识面,真的很有限。
接着说大脑可能记不住学习的过程,但它会记住学习的结果。下次再做这件事的时候,大脑就会提取上次结果,以此来判断,对这件事的喜恶。
每次学习都是特别痛苦的结束,大脑早对学习这件事,拉入黑名单,告诉自己学习是一件不开心事,不要去做。要做就去做开心的事,比如刷视频,看小说。
当自己应该做的事和大脑相违背,那么这件事,就很难开始。如果自己应该做的事和也是大脑想做的,就会很快去开始做。
大概就是这个意思。
我就想,我要如何制造“开心”的结局,如何能欺骗自己的大脑,真的会有效吗?
当我学到很难的时候,我就去做其他的章节,相对简单的题。之前还感觉自己很笨,当做完题之后,马上感觉自己是聪明的,心态相对会好一点。但是又想到,之前难的章节,又会感觉到不开心和压力。我有些分不清,这算不算一个“开心”的结局呢?
当图书馆还有半个小时闭馆,我就看了一个综艺,感觉是好了,但是这算是吗?这应该不是同一件事吧,我这是在给自己看综艺找理由。这和我之前不想学习,就去看小说,刷视频有什么区别。本质上是一样的,不然我不是早就爱上学习了。
“开心”的结局,我想,做简单的题,应该是一个,其的事情就想不出来了。
这个方法,我还在偿试,也不知道, 对自己有没有效,明天接着试试吧。
就是“开心”的结局,我自己不好去定义。