chapter1 驱动行为的四大普适法则
【我见】
1.我们所追求的价值感、目标、自信、满足感—最终是更多的爱。
2.只要加上10分钟的思考时间，我们就不会说出伤人的话，做出不同的选择，我们就可以变得乐于助人，专注、诚实、耐心坚定。
3.问题的核心永远是内心的问题，爱是我们最强烈的需要，遭到拒绝是我们最强烈的恐惧。当我们心怀恐惧的时候，我们就会逃避生活，当我们心中充满爱时，就会热情和包容的心态，接受生活给予我们的一切。
4.如果你能承认自己内心的恐惧，实际上会让你更强大。
【我思】
1.很喜欢书中一句话“我们的心都渴望着爱和被爱，但我们能臣服并理解爱的力量时，爱就能改变我们的生活，让我们自由自在地去帮助他人的生活得更好。无论工作还是生活，我们都应该时刻保持谦逊和爱。这让我想起我们在工作时无论与同事还是学生，都应该时刻存在这种“爱的磁场”这种爱有助于我们积极的工作，也能促进团队的合作。时刻保持谦逊，对自己的长处和短处的现实自我认知，是一种调节情绪的能力，也是一种为他人着想的能力。我们应该去学习且时常保持谦逊和爱的潜在能力。这种能力能使我们工作效率更高，更快乐。
2.真诚的道歉也是一种谦逊的表现。书中有写到史蒂芬和泰德沟通方式的例子。承认自己内心的恐惧，真诚的道歉。正是这样真诚的道歉可以使我们从线下走到线上，从而能建立更牢固的人际关系，更强大的信心，拥有更清晰的视野，取得更有意义的成就。如果每天都能做出这样的选择和改变，我们将有无限的可能。当我们生活和工作中遇到问题，我们应该敢于去承认内心的恐惧，说出恐惧，真诚的道歉。真正应该的人是承认自己内心的恐惧且勇于克服内心的恐惧。
3.做任何事时 我们要给自己10分钟思考时间，就不会说出伤人的话，就会做出不同的选择。
